大森駅北口30秒 大森駅北口改札口を出て左に進みます。階段を上り、通りに面して左に曲がると2件先に「CAFE de CRIE」さんがあります。その手前が、ステーションBOXの入り口になります。奥のエレベーターで9Fまで上がると、スタジオです。
basiピラティス大森店の【】キャンペーンやお得な情報
ダイエット・痩身 ピラティスで姿勢を整えスッキリ綺麗☆
セレブの間でも人気!basiのピラティスでスッキリ綺麗!ピラティスには、姿勢改善、リラックス、集中力アップなど、いいこといっぱい☆basiピラティスで、体のバランスを整え体の内側からキレイになりましょう!グループマット体験(60分)/1回1,000円、または、プライベートマット・マシン体験(60分)/3回18,000円で体験できるキャンペーン中です!さらに今だけ、体験当日のご入会で、通常30,000円の入会金無料、4,000円の割引チケットももらえます!
体と心のバランスを整える。世界中に愛されたピラティス。
basiピラティスは世界20か国以上に愛され、そのスタイルの美しさは世界ナンバーワンと言われています。
ピラティスやエクササイズは「頭を使う運動」。ピラティスの初めはリハビリの為に作られたモノで、ジムなどとは違い筋肉に余計な負荷をかけるといった方法を取りません。体や心のバランスを整えコントロールする事を基本とし、気持ちよく体を動かし、カラダ自身の力を最大限引き出し、日常生活のクセや体の使い方を修正していきます。体に一時的に負荷をかけるものと違い、野球選手から高齢者まで幅広く愛されています。年齢問わず、誰でも安全にチャレンジできる所が人気の秘密です。
■ピラティスの3つのポイントとは?
【呼吸】ピラティスでは呼吸をとても重要視しています。正しい呼吸法を止める事無くエクササイズを行っていきます。呼吸は体に酸素を送り込む重要な役割であり、必要不可欠なモノですから、正しい呼吸法によって心臓系を強くし、循環器系の機能を高めます。このことにより筋肉・内臓・神経・脳などに作用し、細胞の活性化・内臓機能の改善・自律神経の安定といった効果を期待できます。
【身体意識の向上】体の仕組みを知る事は健康や美容にとってとても重要です。ボディエクササイズによって自分の体と向き合い、常に感じようとすることによって体の複雑さ、構造、力、潜在能力を知り体を愛する事を学びます。
【正しい姿勢】体のバランスを整える事がとても重要。日常生活のクセや間違った体の使い方を修正して、よりアクティブな体作りを目指します。
レッスンは【流れ】を止める事無く1時間行っていきます。初心者でも安心のクラスごとにレベルが分かれていて無理なく始めることが出来ます。また、定期的にプライベートレッスンもあるのでトレーナーがマンツーマンで確認してくれ自己流にならず、効果を実感できます。またbasiには、心と体に負担がかかりやすい妊婦さんの為のマタニティークラスも有りますよ♪お得な初回キャンペーンで今までにない体を実感しましょう!
basiピラティス大森店の住所・営業時間・電話番号
- 住所
- 東京都大田区山王2-1-2大森ステーションBOX9F
- 最寄駅・施設
- 大森駅
- 営業時間
- 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
※料金や料金表、クレジット(分割払い)支払方法などはオフィシャルサイトより最新のものをご確認ください。
basiピラティス大森店のこだわりや特徴
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- 住所
- 大田区北馬込2-29-12 斉征馬込駅前ビル3F
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- 住所
- 東京都大田区西蒲田7-68-1
- アクセス
- 蒲田駅直結
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- 住所
- 大田区雪谷大塚町9-9 2F
- アクセス
- 東急池上線 雪が谷大塚駅徒歩2分 (東急ストア内の2階)
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- 大田区東嶺町30-17-2F
- アクセス
- 久が原駅より徒歩2分
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- 東京都大田区蒲田5-17-2
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- 住所
- 東京都大田区西蒲田7-66-10
- アクセス
- 蒲田駅西口を出てすぐ正面を左折してください。 ランズビル7F(1F コクミンドラッグ)
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- 住所
- 大田区矢口1-16-5 正木屋ビル3F
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- 住所
- 大田区池上3-32-17 ツインウッドスクウェア3F
- アクセス
- 東急池上線 池上駅 徒歩5分
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
- アクセス
- JR大森駅から徒歩3分 大森改札口を出て東口へ進み少し階段を降りると二手に分かれます。 そちらを、右に進み階段を降り直進すると目の前に、成城石井(スーパー)が見えます、 その建物(アトレ2)の2階です。
女性だけのフィットネスで楽しく理想ボディーに!!
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都大田区蒲田5-27-10
- アクセス
- JR京浜東北線 蒲田駅下車。東口改札を出て、ブックオフの交差点を斜め 右へ。蒲田五丁目バス停そばのビル6階。 京急 蒲田駅下車。西口改札を出て京急蒲田商店街「あすと」を通り抜け、 ファミリーマートの左側の道を進み、モスバーガー向かいのビル6階。
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