日常生活の中で、太ももの筋肉を使う時間は一日でたった10分程度なんだとか!だから、意識して動かないと下半身は太くなる一方…。
自己流でトレーニングをした経験がある方は分かると思うんですけど、太ももってなかなか細くならないんです!
むしろ、筋トレをして細くなるどころか「脚が太くなった!」なんてことも…。
そもそも、下半身や太もも太りの代表的な原因は【姿勢の悪さ】といわれています。姿勢を強制しないままトレーニングをしていても、下半身や脚痩せは叶わないんです!
ビーコンセプトは「女性向け下半身のボディメイク」に特化したパーソナルジム!
プライベートジムでは日本初導入の高性能トレーニング測定器”PUSH”を使用。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底的に排除。より質の高いトレーニングを効果的に行うことが可能に♪
ビーコンセプトは通常のジムとは違い、姿勢から改善する下半身専用メニューで、普段使われていない筋肉を刺激し、太もも痩せだけではなくヒップアップや、くびれたウエストを目指します!
①ストレッチポールやバランスボールを使い、腸腰筋をストレッチして骨盤の位置を調整。
②腸腰筋、中臀筋を刺激するストレッチ。ビーコンセプトのストレッチは、寛骨を残し仙腸関節の可動性を取れるようなアプローチをしていきます。
③バランスシューズを使って重心チェック。自分の体重バランスがどこにいっているのかを体感することで、意識的にトレーニングすることが可能に。
④マシンやバーベルトレーニングでは難しい、ボディコントロールや運動中のエネルギーを無駄なく発揮できる自重トレーニング。コツを掴めば自宅でも行えるメリットも!
⑤高性能トレーニング測定器”PUSH”を使って、無駄な動きを省き、より効果的なトレーニングを行うウェイトトレーニング。
⑥終了後はタンパク質補給のため、プロテインを飲んでアフターケア。
トレーニングはマンツーマンで、週2回/1回60分!
トレーニング以外にも、毎日の食事プランもサポート&自宅で簡単にできるストレッチ動画の配信もあるので安心してダイエットに励むことが出来そうですよね♪
パーソナルジムって高そう…、なんてイメージがありますよね。
ビーコンセプトは広告費を最小限に抑えているので、店内を1人で貸切状態で使えてリーズナブルな価格でトレーニングが可能に♪
基本の【ダイエットコース】は、2ヶ月/16回トレーニング×96,297円(税別)
下半身中心のトレーニングで体重・体脂肪も落としたいという方にオススメです。また、顔の露出に抵抗のない方は、ダイエットコースをお得なモニター価格で受けれます♪
【美容運動コース】は、2ヶ月/16回トレーニング×57,778円(税別)
運動不足による肩こりや腰痛を改善したい、体型をキープしたい方にオススメです。
完全個室の貸切だから、シャワー・トイレ・着替えなど、他の人とタイミングがかぶる心配なし!もちろん、シューズ・靴下・タオル・シャワールームなど無料でレンタルも出来ちゃいます♪
本気で下半身ダイエットしたい方はもちろん、産後ダイエットをしたい方、まずは気軽に出来る、体験レッスンから始めてみませんか?
2019年6月2日よりオープンのビーコンセプト(BCONCEPT)町田!!このスタジオで行えるパーソナルトレーニングは、2ヵ月短期集中型の女性の太もも痩せダイエットプログラムを中心に、くびれ、美肌、美脚を手に入れるためのメニューを1人1人に合わせマンツーマンで行えるよう完全個室型プライベートジムとなっています。
トレーニング終了後のシャワーや着替えが被る事もなく安心。
プライベートジムは高いイメージですがビーコンセプトは業界最安チャレンジ中!!
また、トレーナーと1対1のオーダーメイドでトレーニングできるのに大衆型のトレーニングジムより安い料金設定になっています。※宣伝広告費を大幅削減しているため実現できています。
また、高性能トレーニング測定器「PUSH」を使用している他、「ふとももダイエット」のメゾット&プログラムを監修しているのは、ベストボディジャパン日本大会でグランプリを受賞しているなど数々の実績もある愛洲信子さん。
下半身痩せ、ダイエットしたい、リバウンドしたくないなどボディメイクをお考えの方で、具体的なトレーニング内容や料金、食事制限などの疑問や不安がある方、まずは一度、無料カウンセリングへ。
カウンセリング時に、無理な勧誘はもちろんですが過剰な宣伝も一切ありません。また、個人レッスン型なので利用人数にも限りがございます。
また今なら、Web申込み期間限定キャンペーンで入会金0円の無料なども行っているので必見です!体験レッスンも実施中!
〇小田急小田原線「町田駅」からの徒歩ルート
(所要時間:約5分)
順路① 東口を出て直進します。
順路② マツモトキヨシ町田東口店の右の細い道へ。
順路③ セブンイレブンを過ぎるとT字路になるので右折します。(鶴川街道)
順路④ 大吉漢方メル薬局のあるT字路を左折し、道なりに真っすぐ歩きます。
順路⑤ しばらく歩くと右手に原町田わかば公園のある十字路があるのでそのまま直進します。少し歩くと左手側にあります。
プライベートジムとなっております。
小田急小田原線:町田駅(東口)
JR横浜線:町田駅
※JR町田駅よりも小田原線の町田駅からのほうが近いです。
運動不足が祟ったのか、歳なのかYouTubeとか雑誌に書いてある通りに自己流で運動とかストレッチしても全然落ちない・・・。諦めかけていた時に、ビーコンセプトのプライベートジムを知り体験レッスンしてみた結果、1回のトレーニングで今まで使ったことが無かったであろう筋肉が刺激され、下半身だけ中心にやったんですが体中の血のめぐりもよくなった印象でした。続けたい!と思わせてくれるとても親切で安心感のあるトレーナーさんでした。
2ヵ月集中型の短期トレーニングなので毎日通うのかと思っていましたが、たった週2回でいいから無理なく通えるし、体も休められます。ジムで教えてくれるカロリーを考えたレシピもとても美味しく作れてありがたいです。
インスタで「#ビーコンセプト」などで検索するとモデルさんなどのリアルな体験レビュー出てきます。
WEBから24時間お申し込み・ご予約いただけます。
※料金や料金表、クレジット(分割払い)支払方法などはオフィシャルサイトより最新のものをご確認ください。
ダイエット・痩身
ダイエット・痩身
ダイエット・痩身
ダイエット・痩身
ダイエット・痩身