アイメイクをすると目が痛い！？対処法とおすすめのコスメを紹介！
メイクをする際に欠かすことのできないアイメイク。ベースメイクは最低限に済ませても、アイメイクはしっかりやる！という人もいるでしょう。
一方で、「アイラインを引くと目がかゆくなる…」「アイシャドウをすると目が痛くなる…」「アイメイクをすると目がゴロゴロして気になる…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
実はアイメイクをすることで違和感を感じている人は、コスメを変えたり、メイク方を工夫しないと目の病気に発展してしまう恐れがあるんです。そうなるとアイメイクができなくなった理、最悪の場合は失明してしまう可能性もあります。
目は周りの粘膜も含めてとてもデリケートな部分です。自分の目や皮膚の状態に合ったコスメを選び、目を労わりながらメイクを楽しみましょう。
今回は、アイメイクをすると目に痛みを感じたり、ゴロゴロ、しょぼしょぼするといった違和感を感じている人に向けて、その対処法と、目や肌に優しいコスメを紹介します。
これを読めばあなたがアイメイクをする時に感じる違和感の原因と対処法がわかり、目に優しい成分のコスメで今までよりも快適なメイクを楽しめます。
アイメイクで目が痛くなる原因は、
①まつ毛の生え際付近にあるマイボーム腺が詰まっていること
②敏感肌でまぶたが荒れている
が挙げられます。
敏感肌の人は特にアイシャドウの成分をよく見て購入することでかなり緩和できます。後半でおすすめのアイシャドウを紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
マイボーム腺の詰まりによる目の違和感を詳しく解説していきます。
『マイボーム腺とは、まぶたの「縁」にある涙の油分を分泌する器官のこと。メイクをする人は、アイメイクによってこのマイボーム腺が詰まってしまうことがあります。マイボーム腺から分泌される油分は、涙の乾燥を防ぐという重要な役割を担っています。マイボーム腺が詰まってしまうと油分が不足して目が乾燥しやすくなり、目がゴロゴロしやすくなります。』
引用：LION「スマイル公式ホームページ」
特にアイラインをしっかりと引いている人は、まつ毛の生え際より内側にもアイラインを引いていませんか？これによりマイボーム腺が詰まってしまい、目の乾燥を引き起こす原因となっているのです。
アイラインやアイシャドウはまつ毛の生え際よりも外側で、マスカラもまつ毛の生え際ギリギリには付けないようににするとマイボーム腺の詰まりを予防でき、目の違和感を予防できますよ。
目の乾燥による違和感を放っておくと「ドライアイ」になってしまうため注意が必要です。
ドライアイは長時間パソコンを見つめている人がなるイメージがありますが、目に悪いアイメイクをしている人も起こりうる症状です。普段から目薬を手放せないという人は要注意ですよ！
ドライアイの人はまつ毛の生え際ギリギリにメイクをするのを避けましょう。
まず、コンタクトレンズをしている人は最初に外しましょう。
①下まぶたにコットンを添える。
②別のコットンにクレンジング剤を染み込ませて上まぶたのメイクと馴染ませる。
③マスカラやアイライナーを落とす際は、下まぶたにコットンを当てたまま、クレンジング剤を染み込ませた綿棒で優しく落とす。
④下まぶたに当てたコットンで目尻から目頭に向かってメイクを拭き取る。
引用：日本眼科医会ホームページ
ネット上では、メイクを落とすタイミングについて
①お風呂に入る前、または入ってすぐ
②お風呂から出る直前
という2つの意見があります。
①お風呂に入る前、または入ってすぐ
これは入浴することで体が温まり、毛穴が開く前にメイクを落とした方が良いという意見です。毛穴が開くことで毛穴の奥にメイクが入っていってしまい、落としきれなくなると言われています。これにより肌荒れを引き起こす恐れがあるのです。
よって、毛穴が閉じているうちにしっかりとメイクを落としてから入浴した方が良いと意見があるのです。
②お風呂から出る直前
こちらは正反対の意見で、毛穴が開いてからメイクを落とした方がしっかり落とせるという意見です。入浴することで体が温まり、毛穴が開くことによって、毛穴の奥の汚れまでごっそり落とせると言われています。
どちらも説得力がありますが、なんとなく、お風呂に入る前にさっぱりメイクを落とした方が気持ちよく入浴できる気がします。
それぞれの生活スタイルに合わせてご自身のベストなタイミングでメイクを落とすのが良いでしょう。
一番やってはいけないのは、メイクを落とさないことですよ！！
そんなときは綿棒と乳液さえあればきれいにアイメイクを落とせるんです！
やり方はとっても簡単です。綿棒に乳液を染み込ませ、気になる部分にトントンと馴染ませるだけ！
これだけで目の違和感から解放されるのですから、普段からポーチに入れて持ち歩いておくと良いですね！
お直しの際は、このままメイクをやり直せばOKです。
また、お湯や石けんだけで落とせるタイプのものを選ぶようにしたり、アイシャドウを塗る際に使うチップやブラシなどをこまめに洗って清潔に保つことも大切です。
マスカラの繊維やアイシャドウの粉、ラメなどが目に入ってしまって痛みを感じることもあります。マスカラは長さだしタイプだと繊維が多いため、カールキープタイプのものを選ぶと良いでしょう。
アイシャドウベースは上にのせるアイシャドウをしっかりと肌に密着させ、よれるのを防いでくれる効果があります。
同様に、アイシャドウベースを塗っていることでラメが飛ぶのも防いでくれるため、アイメイクをしっかりとキープしながら、目が痛くなるのも防いでくれるんです。
FANCL クリーミィアイカラー
引用：FANCLオンランストア
クリーミーなつけ心地でアイシャドウをしっかり密着させてくれます。防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使用しておらず、敏感肌の人でも使いやすいアイテムです。
パールが配合されており、目元のくすみを飛ばして明るい印象にしてくれます。
ここでは、低刺激のアイメイクアイテムを紹介します。
FANCL パウダーアイカラー
引用：FANCLオンラインストア
こちらも防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っておらず、安心して使用できます。アイトリートメント成分配合で、目元の乾燥を防いでくれます。色は10色あり、自分の好きな色を見つけられますよ。
また、19番「コーヒーブラウン」はアイブロウパウダーとしても使用できます。
FANCLはアイライナーやマスカラをはじめ、ファンデーション、チーク、ハイライトなども防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていないため敏感肌の人におすすめと言えます。
ナチュラルグラッセ アイパレット
引用：ナチュラルグラッセオンラインストア
ナチュラルグラッセは100% 天然由来の原料で作られている自然派ブランドで、肌への負担が少なく、石けんオフできるアイテムなのが特徴です。
低刺激なのにしっかりと発色をします。また、自然なツヤを与えてくれるアルガンと保湿、保護、肌荒れ防止効果が期待できるトウキンセンカの2つの食物エキスが配合されているため、肌トラブルが起こりにくいアイテムです。
24hコスメ ミネラルクリームシャドー
引用：24hコスメ公式ホームページ
24hコスメは「24h落とさなくてもOK！」なほど、お肌への優しさにこだわり、お肌にも心にも気持ちよく使えるナチュラルコスメブランドです。天然由来、石油由来に関わらず、お肌の負担になる成分を極力排除することで、肌への負担を気にする方や敏感肌でコスメ選びに苦労している方が使いやすいコスメを作っています。
ミネラルクリームシャドーは天然ミネラルに天然保湿成分をプラスして開発されたお肌に優しいクリームタイプで、アイシャドウはもちろん、ハイライト、涙袋、シェーディングなどカラーによって様々に使い分けができるアイテムです。
・アイメイクで目が痛くなる原因の一つは、まつ毛の生え際の少し内側にあるマイボーム腺が詰まって油分が分泌されず、目が乾燥してしまうためである。
・アイメイクで目の違和感を予防するには、アイラインやマスカラ、アイシャドウがまま告げギリギリに来ないようにすることが効果的である。
・乾燥による目の違和感を放っておくとドライアイになりかねないため注意が必要である。
・敏感肌の人もアイメイクで目に違和感を感じる。コスメの成分を見直し、防腐剤などの添加物を使用していないものやお湯、石けんで落ちるタイプのものを選ぶと良い。また、アイシャドウを塗る際に使うチップやブラシをこまめに洗って清潔に保つことも重要である。
・アイメイクの正しい落とし方は、
①コンタクトレンズをしている人は最初に外す。
②下まぶたにコットンを添える。
③別のコットンにクレンジング剤を染み込ませて上まぶたのメイクと馴染ませる。
④マスカラやアイライナーを落とす際は、下まぶたにコットンを当てたまま、クレンジング剤を染み込ませた綿棒で優しく落とす。
⑤下まぶたに当てたコットンで目尻から目頭に向かってメイクを拭き取る。
目と目のまわりは特に敏感な場所であり、違和感を放っておくと眼病になったり最悪の場合は失明もしかねません。違和感を感じたらすぐに眼科を受診しましょう。
そしてなるべく刺激の少ないコスメを選び、メイクを楽しみましょう。この記事が、アイメイクで目が痛みや違和感を感じる人の役に立てれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。
一方で、「アイラインを引くと目がかゆくなる…」「アイシャドウをすると目が痛くなる…」「アイメイクをすると目がゴロゴロして気になる…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
実はアイメイクをすることで違和感を感じている人は、コスメを変えたり、メイク方を工夫しないと目の病気に発展してしまう恐れがあるんです。そうなるとアイメイクができなくなった理、最悪の場合は失明してしまう可能性もあります。
目は周りの粘膜も含めてとてもデリケートな部分です。自分の目や皮膚の状態に合ったコスメを選び、目を労わりながらメイクを楽しみましょう。
今回は、アイメイクをすると目に痛みを感じたり、ゴロゴロ、しょぼしょぼするといった違和感を感じている人に向けて、その対処法と、目や肌に優しいコスメを紹介します。
これを読めばあなたがアイメイクをする時に感じる違和感の原因と対処法がわかり、目に優しい成分のコスメで今までよりも快適なメイクを楽しめます。
アイメイクで目が痛いと感じる原因は？
アイメイクで目が痛くなる原因は、
①まつ毛の生え際付近にあるマイボーム腺が詰まっていること
②敏感肌でまぶたが荒れている
が挙げられます。
敏感肌の人は特にアイシャドウの成分をよく見て購入することでかなり緩和できます。後半でおすすめのアイシャドウを紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
マイボーム腺の詰まりによる目の違和感を詳しく解説していきます。
アイメイクで目がゴロゴロする…
アイメイクをすることで目がゴロゴロするのは、マイボーム腺が詰まってしまうことで目の水分が足りなくなってしまっていることが挙げられます。マイボーム腺とはまつ毛の生え際よりも少し内側にある器官で、潤いに必要な油分を分泌しています。『マイボーム腺とは、まぶたの「縁」にある涙の油分を分泌する器官のこと。メイクをする人は、アイメイクによってこのマイボーム腺が詰まってしまうことがあります。マイボーム腺から分泌される油分は、涙の乾燥を防ぐという重要な役割を担っています。マイボーム腺が詰まってしまうと油分が不足して目が乾燥しやすくなり、目がゴロゴロしやすくなります。』
引用：LION「スマイル公式ホームページ」
特にアイラインをしっかりと引いている人は、まつ毛の生え際より内側にもアイラインを引いていませんか？これによりマイボーム腺が詰まってしまい、目の乾燥を引き起こす原因となっているのです。
アイラインやアイシャドウはまつ毛の生え際よりも外側で、マスカラもまつ毛の生え際ギリギリには付けないようににするとマイボーム腺の詰まりを予防でき、目の違和感を予防できますよ。
アイメイクで目がしょぼしょぼする…
アイメイクをすることで目がしょぼしょぼする人は、前述のような理由で目が乾燥している恐れがあります。目の乾燥による違和感を放っておくと「ドライアイ」になってしまうため注意が必要です。
ドライアイは長時間パソコンを見つめている人がなるイメージがありますが、目に悪いアイメイクをしている人も起こりうる症状です。普段から目薬を手放せないという人は要注意ですよ！
ドライアイの人はまつ毛の生え際ギリギリにメイクをするのを避けましょう。
アイメイクで目が痛いと感じたときの対処法は？
アイメイクを落とす際も、目に刺激の少ないように気をつけましょう。ここからは、お風呂でアイメイクを落とすときの正しい方法、さらには外出先でアイメイクを落としたり、お直しをするときのやり方を解説します。アイメイクを落とすのはお風呂に入る直前？
メイクはほとんどの人が入浴前、もしくは入浴中に落としていると思います。ネット上では、メイクを落とすタイミングについて賛否両論あり、調べれば調べるほど分からなくなってきますよね。それぞれに理由があるのですが、まずはアイメイクの正しい落とし方を見ていきましょう。一番NGなのは、メイクを落とさないことです！まず、コンタクトレンズをしている人は最初に外しましょう。
①下まぶたにコットンを添える。
②別のコットンにクレンジング剤を染み込ませて上まぶたのメイクと馴染ませる。
③マスカラやアイライナーを落とす際は、下まぶたにコットンを当てたまま、クレンジング剤を染み込ませた綿棒で優しく落とす。
④下まぶたに当てたコットンで目尻から目頭に向かってメイクを拭き取る。
引用：日本眼科医会ホームページ
ネット上では、メイクを落とすタイミングについて
①お風呂に入る前、または入ってすぐ
②お風呂から出る直前
という2つの意見があります。
①お風呂に入る前、または入ってすぐ
これは入浴することで体が温まり、毛穴が開く前にメイクを落とした方が良いという意見です。毛穴が開くことで毛穴の奥にメイクが入っていってしまい、落としきれなくなると言われています。これにより肌荒れを引き起こす恐れがあるのです。
よって、毛穴が閉じているうちにしっかりとメイクを落としてから入浴した方が良いと意見があるのです。
②お風呂から出る直前
こちらは正反対の意見で、毛穴が開いてからメイクを落とした方がしっかり落とせるという意見です。入浴することで体が温まり、毛穴が開くことによって、毛穴の奥の汚れまでごっそり落とせると言われています。
どちらも説得力がありますが、なんとなく、お風呂に入る前にさっぱりメイクを落とした方が気持ちよく入浴できる気がします。
それぞれの生活スタイルに合わせてご自身のベストなタイミングでメイクを落とすのが良いでしょう。
一番やってはいけないのは、メイクを落とさないことですよ！！
応急処置！綿棒と乳液でアイメイクを落とす方法
外出先で目に違和感を感じたり、またはアイメイクをお直ししたい時ってありますよね？そんなときは綿棒と乳液さえあればきれいにアイメイクを落とせるんです！
やり方はとっても簡単です。綿棒に乳液を染み込ませ、気になる部分にトントンと馴染ませるだけ！
これだけで目の違和感から解放されるのですから、普段からポーチに入れて持ち歩いておくと良いですね！
お直しの際は、このままメイクをやり直せばOKです。
アイメイクで目が痛いと感じる人におすすめのコスメを紹介！
アイメイクで目が痛いと感じる人は、アイシャドウやマスカラ、アイライナーの成分を見直してみましょう。刺激の強い成分が含まれていることで炎症を起こす可能性があります。また、お湯や石けんだけで落とせるタイプのものを選ぶようにしたり、アイシャドウを塗る際に使うチップやブラシなどをこまめに洗って清潔に保つことも大切です。
マスカラの繊維やアイシャドウの粉、ラメなどが目に入ってしまって痛みを感じることもあります。マスカラは長さだしタイプだと繊維が多いため、カールキープタイプのものを選ぶと良いでしょう。
アイシャドウの粉飛び防止法は？
アイシャドウの粉やラメが目に入ったり、まぶたの際の粘膜につくことを防ぐためには、リキッドタイプのアイシャドウベースを塗ることをおすすめします。アイシャドウベースは上にのせるアイシャドウをしっかりと肌に密着させ、よれるのを防いでくれる効果があります。
同様に、アイシャドウベースを塗っていることでラメが飛ぶのも防いでくれるため、アイメイクをしっかりとキープしながら、目が痛くなるのも防いでくれるんです。
FANCL クリーミィアイカラー
引用：FANCLオンランストア
クリーミーなつけ心地でアイシャドウをしっかり密着させてくれます。防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使用しておらず、敏感肌の人でも使いやすいアイテムです。
パールが配合されており、目元のくすみを飛ばして明るい印象にしてくれます。
目が痛くならないアイシャドウの選び方
アイメイクで目が痛くならないために、メイクの仕方を工夫するだけではなく、コスメの成分を気にしてみることも大切です。防腐剤などの添加物を使用していないものや、お湯で落とせるものを選びましょう。ここでは、低刺激のアイメイクアイテムを紹介します。
FANCL パウダーアイカラー
引用：FANCLオンラインストア
こちらも防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っておらず、安心して使用できます。アイトリートメント成分配合で、目元の乾燥を防いでくれます。色は10色あり、自分の好きな色を見つけられますよ。
また、19番「コーヒーブラウン」はアイブロウパウダーとしても使用できます。
FANCLはアイライナーやマスカラをはじめ、ファンデーション、チーク、ハイライトなども防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていないため敏感肌の人におすすめと言えます。
ナチュラルグラッセ アイパレット
引用：ナチュラルグラッセオンラインストア
ナチュラルグラッセは100% 天然由来の原料で作られている自然派ブランドで、肌への負担が少なく、石けんオフできるアイテムなのが特徴です。
低刺激なのにしっかりと発色をします。また、自然なツヤを与えてくれるアルガンと保湿、保護、肌荒れ防止効果が期待できるトウキンセンカの2つの食物エキスが配合されているため、肌トラブルが起こりにくいアイテムです。
24hコスメ ミネラルクリームシャドー
引用：24hコスメ公式ホームページ
24hコスメは「24h落とさなくてもOK！」なほど、お肌への優しさにこだわり、お肌にも心にも気持ちよく使えるナチュラルコスメブランドです。天然由来、石油由来に関わらず、お肌の負担になる成分を極力排除することで、肌への負担を気にする方や敏感肌でコスメ選びに苦労している方が使いやすいコスメを作っています。
ミネラルクリームシャドーは天然ミネラルに天然保湿成分をプラスして開発されたお肌に優しいクリームタイプで、アイシャドウはもちろん、ハイライト、涙袋、シェーディングなどカラーによって様々に使い分けができるアイテムです。
「アイメイクをすると目が痛い！？対処法とおすすめのコスメを紹介！」まとめ
今回は、アイメイクで目が痛いと感じる人について、その原因と対処法、さらには低刺激のコスメを紹介しましたがいかがだったでしょうか。最後にもう一度まとめていきましょう。・アイメイクで目が痛くなる原因の一つは、まつ毛の生え際の少し内側にあるマイボーム腺が詰まって油分が分泌されず、目が乾燥してしまうためである。
・アイメイクで目の違和感を予防するには、アイラインやマスカラ、アイシャドウがまま告げギリギリに来ないようにすることが効果的である。
・乾燥による目の違和感を放っておくとドライアイになりかねないため注意が必要である。
・敏感肌の人もアイメイクで目に違和感を感じる。コスメの成分を見直し、防腐剤などの添加物を使用していないものやお湯、石けんで落ちるタイプのものを選ぶと良い。また、アイシャドウを塗る際に使うチップやブラシをこまめに洗って清潔に保つことも重要である。
・アイメイクの正しい落とし方は、
①コンタクトレンズをしている人は最初に外す。
②下まぶたにコットンを添える。
③別のコットンにクレンジング剤を染み込ませて上まぶたのメイクと馴染ませる。
④マスカラやアイライナーを落とす際は、下まぶたにコットンを当てたまま、クレンジング剤を染み込ませた綿棒で優しく落とす。
⑤下まぶたに当てたコットンで目尻から目頭に向かってメイクを拭き取る。
目と目のまわりは特に敏感な場所であり、違和感を放っておくと眼病になったり最悪の場合は失明もしかねません。違和感を感じたらすぐに眼科を受診しましょう。
そしてなるべく刺激の少ないコスメを選び、メイクを楽しみましょう。この記事が、アイメイクで目が痛みや違和感を感じる人の役に立てれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。
