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バストアップを目指したいなら女性ホルモンのバランスを整えることが近道♡バストアップに効果的と言われているのは、プエラリアの成分が入ったサプリや豆乳が有名です。また、育乳ブラやマッサージなどの方法もあるので、自分に合ったものを試してバストアップしちゃいましょう♡

シミはニキビ跡や紫外線によるダメージや加齢など、後天的なものが主な原因。また、ホルモンバランスの乱れによって発生する肝斑(かんぱん)などもシミの括りです。予防・対策としてはビタミンを積極的に摂る、シミをつくるメラニンに刺激を与えないことが効果的！即効性をもとめるなら、美容皮膚科、クリニックなどの医療機関でレーザー治療する方法があります。

敏感肌とは、化粧品や紫外線などの外部刺激によって、赤み・かゆみ・かぶれ・痛みが出てしまう肌のこと。肌の水分が減りバリア機能が低下することで、敏感肌になってしまうのだとか。生まれつき敏感肌の方もいますが、間違ったスキンケアや生活習慣、ホルモンバラスの乱れが原因で突然、敏感肌になってしまうこともあるようです。