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バストアップを目指したいなら女性ホルモンのバランスを整えることが近道♡バストアップに効果的と言われているのは、プエラリアの成分が入ったサプリや豆乳が有名です。また、育乳ブラやマッサージなどの方法もあるので、自分に合ったものを試してバストアップしちゃいましょう♡

ヒアルロン酸は、細胞と細胞を繋ぎ合わせるのにとても大切な成分。特に保水力にすぐれた物質です。肌の保湿、シワやシミの予防、肌のバリア機能のサポートなど、スキンケアの基本の保湿効果を期待できます。

「コラーゲン」はタンパク質の一種で体内にあるコラーゲンの内、約40％が肌に存在。なので、肌のハリや弾力を作るには欠かせない成分なのです。コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ることがオススメと言われています。また、食材・サプリ・美容ドリンクなどで継続的に摂取することが大切です。

「エラスチン」は線維状のタンパク質の一種で、弾力繊維とも呼ばれています。コラーゲンと結びつくことで肌に弾力をあたえています。乾燥・たるみ・ほうれい線・シワなどが気になってきた方にエラスチンはおすすめです。また、セラミド配合の化粧品と併用すると保湿効果に期待ができるようです。