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シミはニキビ跡や紫外線によるダメージや加齢など、後天的なものが主な原因。また、ホルモンバランスの乱れによって発生する肝斑(かんぱん)などもシミの括りです。予防・対策としてはビタミンを積極的に摂る、シミをつくるメラニンに刺激を与えないことが効果的！即効性をもとめるなら、美容皮膚科、クリニックなどの医療機関でレーザー治療する方法があります。

「そばかす」はシミと違い多くは遺伝性のもので、色白の人に多く見られます。大人になってから出来た、そばかすは紫外線や生活習慣、ビタミン不足が原因と言われています。既に出来てしまったそばかすの対策をしたい場合は、皮膚科やクリニックでのレーザー治療や光治療などがあります。

乾燥・ニキビ・肌の赤み・かゆみなどの肌トラブルを「肌荒れ」と言います。肌荒れの主な原因は、食生活やホルモンバランスの乱れ、皮膚表面の皮脂・水分不足と言われています。また、スキンケアの方法を間違えていたり、化粧品選びのミスによってほとんどの人が肌荒れを悪化させている場合が多いです。

敏感肌とは、化粧品や紫外線などの外部刺激によって、赤み・かゆみ・かぶれ・痛みが出てしまう肌のこと。肌の水分が減りバリア機能が低下することで、敏感肌になってしまうのだとか。生まれつき敏感肌の方もいますが、間違ったスキンケアや生活習慣、ホルモンバラスの乱れが原因で突然、敏感肌になってしまうこともあるようです。