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肌のハリは、見た目や若々しい印象を保つために必要不可欠。肌は主に、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の3つで構成されています。しかし、加齢や紫外線、乾燥、女性ホルモンの減少などが原因で肌のハリは低下します。

敏感肌とは、化粧品や紫外線などの外部刺激によって、赤み・かゆみ・かぶれ・痛みが出てしまう肌のこと。肌の水分が減りバリア機能が低下することで、敏感肌になってしまうのだとか。生まれつき敏感肌の方もいますが、間違ったスキンケアや生活習慣、ホルモンバラスの乱れが原因で突然、敏感肌になってしまうこともあるようです。

保湿力や水分蒸発を防ぐ作用として、お肌のバリア機能に重要な役割の「セラミド」。乾燥肌や敏感肌の方はセラミド不足が原因と言われています。また、セラミドはヒアルロン酸と併用することで、肌表面の乾燥を防ぎつつ、肌内部を水分で潤わせることが出来ると言われています。

「コラーゲン」はタンパク質の一種で体内にあるコラーゲンの内、約40％が肌に存在。なので、肌のハリや弾力を作るには欠かせない成分なのです。コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ることがオススメと言われています。また、食材・サプリ・美容ドリンクなどで継続的に摂取することが大切です。

スーパーフードの一つとして注目されているスピルリナは、別名"歩く緑黄色野菜"。タンパク質や各種ビタミンをはじめ、豊富な栄養素を持っているのが最大の特徴です。特にタンパク質は大豆の2倍と言われ、しかも栄養の吸収効率も非常に高いため、飢餓対策としても注目されているほど！サプリメントや食品で摂取すると、お腹の中で膨らむので満腹感があり、脂肪燃焼効果のある成分、必須アミノ酸を含んでいるので、ダイエットにも力を発揮するなど女性に嬉しい効果が☆腸内環境を整え便秘改善、抗酸化作用でアンチエイジング効果など、美容、健康面の両方で期待できます！