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バストアップを目指したいなら女性ホルモンのバランスを整えることが近道♡バストアップに効果的と言われているのは、プエラリアの成分が入ったサプリや豆乳が有名です。また、育乳ブラやマッサージなどの方法もあるので、自分に合ったものを試してバストアップしちゃいましょう♡

「くすみ」とは、肌に透明感や明るさがなく、黒ずんだ状態などのこと。主に、乾燥・メラニン・血行不良・汚れ・化粧品などの油やけなどが原因と言われています。肌がくすんでいると思ったら早めのケアがオススメです。