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乾燥・ニキビ・肌の赤み・かゆみなどの肌トラブルを「肌荒れ」と言います。肌荒れの主な原因は、食生活やホルモンバランスの乱れ、皮膚表面の皮脂・水分不足と言われています。また、スキンケアの方法を間違えていたり、化粧品選びのミスによってほとんどの人が肌荒れを悪化させている場合が多いです。

敏感肌とは、化粧品や紫外線などの外部刺激によって、赤み・かゆみ・かぶれ・痛みが出てしまう肌のこと。肌の水分が減りバリア機能が低下することで、敏感肌になってしまうのだとか。生まれつき敏感肌の方もいますが、間違ったスキンケアや生活習慣、ホルモンバラスの乱れが原因で突然、敏感肌になってしまうこともあるようです。

「コラーゲン」はタンパク質の一種で体内にあるコラーゲンの内、約40％が肌に存在。なので、肌のハリや弾力を作るには欠かせない成分なのです。コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ることがオススメと言われています。また、食材・サプリ・美容ドリンクなどで継続的に摂取することが大切です。

スーパーフードの一つとして注目されているスピルリナは、別名"歩く緑黄色野菜"。タンパク質や各種ビタミンをはじめ、豊富な栄養素を持っているのが最大の特徴です。特にタンパク質は大豆の2倍と言われ、しかも栄養の吸収効率も非常に高いため、飢餓対策としても注目されているほど！サプリメントや食品で摂取すると、お腹の中で膨らむので満腹感があり、脂肪燃焼効果のある成分、必須アミノ酸を含んでいるので、ダイエットにも力を発揮するなど女性に嬉しい効果が☆腸内環境を整え便秘改善、抗酸化作用でアンチエイジング効果など、美容、健康面の両方で期待できます！