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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果・冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた！という口コミも多数！しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

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    たかの友梨 倉敷店

    アクセス
    中庄駅より１０分。マルナカマスカット２F。
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    平日・土　10：00～20：00 日・祝　10：00～18：00
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    カルド 岡山店

    住所
    〒700-0821 岡山県岡山市北区中山下1-10-30
    アクセス
    岡山駅でて市役所筋から下石井1丁目交差点を左に曲がり県庁通りを東に進みます、ファミリーマート岡山中山下店を通り過ぎて、次の交差点の左側の角、福武ジョリービル7Ｆにございます。
    とにかく低価格で始めたい！初心者でも大丈夫なホットヨガ！

  • ダイエット・痩身

    たかの友梨 岡山店

    住所
    岡山県岡山市北区中山下 1-11-54
    アクセス
    天満屋バスターミナル向かい、ロッツ６F。
    キレイなボディラインはたかの友梨で作る！

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    ラバ 岡山店

    住所
    岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4Ｆ
    アクセス
    JR線岡山駅の東口を出て、左前の方向に見える「ビックカメラ」の4階にあります。
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