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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた!という口コミも多数!しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

    オススメなのが、【ホットヨガのラバ】

    ラバは【月4回コース(税込6,300円)】から【通い放題コース(税込16,300円】までコースが細かく分かれています。そして全国に410店舗以上あるので通いやすい♪80%以上の方が未経験から始めるので初心者でも大丈夫ですよ♪

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    天王寺・あべの

    天王寺・あべの について

    天王寺駅は、JR阪和線、JR大阪環状線、J関西本線、地下鉄御堂筋線、地下鉄谷町線が通る駅です。出入口は多く、出口1、出口2ーア、出口2-B、出口3~出口7、出口9~出口14、出口15・17~20、出口16、JR公園口、JR西口、JR北口、JR南口があります。阿倍野駅は、地下鉄谷町線と阪堺電軌上町線が通る駅です。出入口は1から7があります。天王寺駅と阿倍野駅は徒歩で10分位の距離で、阿倍野駅から大阪駅に行くときは天王寺駅を通ります。両駅とも大阪駅や梅田駅まで20分台で行けるので、中心街へのアクセスは良好です。

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