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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた!という口コミも多数!しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

    オススメなのが、【ホットヨガのラバ】

    ラバは【月4回コース(税込6,300円)】から【通い放題コース(税込16,300円】までコースが細かく分かれています。そして全国に410店舗以上あるので通いやすい♪80%以上の方が未経験から始めるので初心者でも大丈夫ですよ♪

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    京都駅

    京都駅 について

    京都駅は、奈良線、東海道本線、山陰線、東海道新幹線、近鉄京都線、地下鉄烏丸線が通る駅(新幹線は高架駅、在来線は地上駅)です。出入口はJR中央口(烏山中央口)、JR西口、JR八条東口、JR地下東口、新幹線中央口、新幹線八条口、近鉄改札口、西洞院口、出口1~出口6があります。駅近辺にある「京都駅前地下街ポルタ」には、ファッション関連の品物が充実していて、買い物に便利です。東本願寺や西本願寺、蓮華王院三十三間堂など寺院が多く、観光地としても有名で世界中から観光客が訪れています。

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