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専属トレーナーと主に1対1で体質、体型などさまざまな個人差に合わせてプログラム内容を調整しながら行うトレーニング。
「一人だと中々続かない」「自分に甘えてしまう」「食事管理が大変」という経験ありませんか?あなたに合わせたコースが選べて、理想の体型に二人三脚で導いてくれる【シェイプス】がおススメ♪モチベーションも続いて停滞期を支えてくれるはず(^^)
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