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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果・冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた！という口コミも多数！しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

    オススメなのが、【ホットヨガのラバ】

    ラバは【月４回コース（税込6,300円）】から【通い放題コース（税込16,300円）】までコースが細かく分かれています。そして全国に410店舗以上あるので通いやすい♪80％以上の方が未経験から始めるので初心者でも大丈夫ですよ♪

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    こんなデトックス体験、してきましたよ♪（コラム）

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    ■ギンザブルーの公式ページ：http://www.ginza-blv.jp/ 

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    東京都八王子市旭町2-5
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    10：00～21：00
    住所
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    ラバ 八王子店

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    住所
    東京都八王子市横山町7-5　スペースワンビル 4F
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    • 八王子駅

    八王子駅 について

    八王子駅は、中央本線と横浜戦が通る地上駅(橋上駅)です。出入口は北口と南口の2つです。北口南口共ににバスターミナルがあり、北口は1番乗り場から14番乗り場が、南口は1番乗り場から7番乗り場があります。駅ビルでは、かつては駅直結の「そごう」が有名でしたが、2012年に閉店し、代わりに「セレオ八王子北館」がオープンしました。北口には「八王子東急スクエア」があり、ファッション系が充実していて、その他にもスターバックスやサイゼリアなどの飲食店も入っているので、買い物はしやすいです。新宿駅までは35分かかり、都心からは少し離れています。

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  • ダイエット・痩身

    ラバ お花茶屋店

    住所
    東京都葛飾区お花茶屋1-19-1
    アクセス
    京成本線 お花茶屋駅を出て、「マクドナルド」を正面に見て左に進みます。すぐにT字路に出るので、右折して「プロムナード　お花茶屋」を進みます。右側にある、1階に「サンクス」が入っている第Ⅱお花茶屋ビルの4階にあります。
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    ラバ 志村坂上店

    住所
    東京都板橋区小豆沢3-6-4
    アクセス
    都営地下鉄三田線 志村坂上駅のA4出口を出て、目の前の横断歩道を渡って右(北東)に進みます。左側にある、1階が「LAWSON STORE 100」が入っている糖加ビルの3階にあります。
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    たかの友梨 下北沢店

    住所
    東京都世田谷区北沢2-4-5
    アクセス
    下北沢駅南口より徒歩３分。南口を出て駅前のマクドナルドに面した左の道をまっすぐ進み、1つ目の十字路を右へ。１Fがセブンイレブンのビルmosia 4F。
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