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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果・冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた！という口コミも多数！しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

    オススメなのが、【ホットヨガのラバ】

    ラバは【月４回コース（税込6,300円）】から【通い放題コース（税込16,300円）】までコースが細かく分かれています。そして全国に410店舗以上あるので通いやすい♪80％以上の方が未経験から始めるので初心者でも大丈夫ですよ♪

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    こんなデトックス体験、してきましたよ♪（コラム）

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    ■ギンザブルーの公式ページ：http://www.ginza-blv.jp/ 

  • ラバ 赤羽店

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    ダイエット・痩身

    ラバ 赤羽店

    アクセス
    JR埼京線 赤羽駅の南改札口を出て、右側に進みます...
    住所
    東京都北区赤羽南1-6-3
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  • たかの友梨 赤羽店

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    ダイエット・痩身

    たかの友梨 赤羽店

    アクセス
    赤羽駅東口よりすぐ。１Fがマツモトキヨシのビル４...
    営業時間
    平日・土　10：00～20：00 日・祝　10：00～18：00
    住所
    東京都北区赤羽1-9-3
    • TAKANO式キャビボディコース3,000円！

    キレイなボディラインはたかの友梨で作る！ お腹、ウエスト、大丈夫？たかの友梨で体に一喝！ 事は自分が思っていたよりもはるかに重大だった。久しぶりに出してみたパンツを前に心が大荒 ...もっと見る
    • 赤羽駅

    赤羽駅 について

    赤羽駅は、東北本線、京浜東北線、埼京線、高崎線、湘南新宿ラインが通る高架駅です。出入口は東口、西口、南口の3つです。東口と西口にバスターミナルがあり、東口は1番から4番、5番・9番、6番、8番、無番、9番が、西口は1番から9番の乗り場があります。周辺には放置自転車数が多く、平成22年～24年で都内ワースト1になっています。駅の西側には大型ショッピング施設「イトーヨーカドー」や「アピレ」、「赤羽ビビオ」があり、買い物に困りません。東側は駅前に風俗街があり男性が多いので、夜の一人歩きには注意が必要です。新宿駅には13分、上野には14分で着き、都心へのアクセスは良好です。

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  • ダイエット・痩身

    ラバ 八王子店

    住所
    東京都八王子市横山町7-5　スペースワンビル 4F
    アクセス
    京王八王子駅より徒歩で約8分。北口出入口から出てロータリーの左側を進みます、五差路の交差点を斜めに（北西）向かいますと、ドン・キホーテ八王子駅前店がある交差点を北に進みます、約120ｍ進んだ右側の建物スペースワンビル 4Fになります。1Fにファミリーマートがあります。
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  • ダイエット・痩身

    ラバ お花茶屋店

    住所
    東京都葛飾区お花茶屋1-19-1
    アクセス
    京成本線 お花茶屋駅を出て、「マクドナルド」を正面に見て左に進みます。すぐにT字路に出るので、右折して「プロムナード　お花茶屋」を進みます。右側にある、1階に「サンクス」が入っている第Ⅱお花茶屋ビルの4階にあります。
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    ラバ 聖蹟桜ヶ丘店

    住所
    東京都多摩市関戸2-39-12　桜ヶ丘NKビル5F
    アクセス
    京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口からミスタードーナツ側へ渡り右へ進みます。突き当りの信号を左へ曲がってまもなく左側、桜ヶ丘ＮＫビル5階です。
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