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    体が変わる【ピラティス】

    ピラティスは、体が硬いと難しそう...。ハードルが高そうと感じる方も多いはず。でも、実は、ゆっくりとした動きで体をほぐしていくので体が硬い方でもOK!無理なく少しづつ柔らかくしていく事ができ、背骨や骨盤を中心に体が変わっていくのがわかるはず♪

    レッスンは少人数制☆体験1,000円

    basiピラティス

     

    代謝をアップするなら【ホットヨガ】

    しなやかな筋肉運動と発汗を求めるならホットヨガがオススメ。同時に毛穴が開き美肌効果も期待できちゃう☆ラバなら全国に410店舗以上あるので通いやすい!月4回5,000円台から始められます。

    体験500円!入会金・登録料も0円

     

    短期間ダイエットなら【パーソナルトレーニングジム】

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    三食しっかり食べて、2ヶ月で理想のカラダへと導いてくれます。手っ取り早く、だけどしっかり減量したい方にオススメです♪2ヶ月コースで月額98,000円とパーソナルジムではリーズナブル!まずは無料カウンセリング!

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