リボーンマイセルフ 梅田店

60日間で理想のボディ？リボーンマイセルフなら叶います！

20代の頃はそうでもなかったのに、30代になったら太りやすいのに痩せにくい…。そこにいつの間にやら仲間入りしてしまっている自分が嫌！そんな女性は少なくないですが、自己流ダイエットで成功した試しがない、続かない、何をしたらいいか分からない、という人も多いですよね。

リボーンマイセルフなら、体重や体脂肪率を短期間で大幅ダウンが可能！もちろん、無理な食事制限、サプリメント漬け、なんて方法じゃありません。

◆リボーンマイセルフで多くの女性が成功を収めてきた理由◆

1.専属のパーソナルトレーナーと2人3脚の個別トレーニング！女性のダイエットのために厳選されたトレーニング法と食事プランでしっかりサポートしてくれます☆

2.油や炭水化物をカットすることなく、確実に結果へと導く食事プラン！ダイエット失敗の大きな要因である食事制限ですが、パーソナルトレーナーが個々のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので、ダイエットプログラム終了後も無理なく続けられます☆

3.基礎代謝を上げるために筋肉を増加させる、女性専用のトレーニングで、たとえ寝ていたとしても脂肪燃焼する体に！

リボーンマイセルフには個室のパウダールームとシャワールームが備えられていますので、出勤前のトレーニングも可能です。また、男性会員ゼロの完全女性専用なので、無駄な気遣いをすることなくトレーニングに専念できます！

店舗により、オプションで託児所の利用も可能。お子様を預けられないからと諦めていた方も、リボーンマイセルフなら通えますね！

無料のカウンセリング・体験のお申し込みは公式サイトへ☆

リボーンマイセルフ梅田店の口コミ

女性専用だからリボーンマイセルフに

ライザップとリボーンマイセルフで悩んだ末、女性専用だからという理由でリボーンマイセルフ梅田店を選びました。

最初の1週間は、体内をリセットする期間だと言われ、食繊維質、キノコなど、限られたものだけを、お腹いっぱいになるまで食べ放題。

途中で辛くなりましたが、これだけで4kg落ちました。始めの1ヶ月間は、言われた通り決められた物以外は口にしないように頑張りましたが、そこからはストレスで、罪悪感を感じながらついついおやつに手が伸びる生活に。


2ヶ月で-5kgほどでしたが、ウエストが11㎝細くなっていました！自分にストイックな人ならもっと効果が出ると思います。

今後も続けられるかは分からないけど…



行ってよかったです。リボーンマイセルフのトレーニング負荷は、人によって口コミ評価がまちまちだったので、正直参考にはしていませんでしたが、実際のトレーニング自体は私個人の意見としては結構しんどかった！多分一人じゃ続かないと思いました。

リボーンマイセルフ梅田店のスタッフの方が本当に二人三脚でしっかりとサポートしてくれて、ー９キロという結果が出て、私の自信になりました！

2ヵ月のコースは終わりましたが、これからも続けられるといいなー(^^;;


2ヶ月半くらい通いました


普段から運動はしていた方ですが、プロの指導を受けながらの本格的な筋トレは未経験だったので、リボーンマイセルフ梅田店に通い始めて最初はコツを掴むまでが大変でした。


最初の一週間で、意外にサクッと3kg減り、その後は減量するペースがゆっくりになりましたが、最終的に10kgほど痩せました。

昔リバウンドしたことがあるのでこのままリボーンマイセルフに続けて通うか悩みましたが、今は通うのをやめ、コツコツ運動をして、維持する努力を続けています。食事指導など、意識を変えるきっかけになったことはすごくいい点だと思いました。

トレーニングと食事を両方頑張って目標達成

たった2ヵ月で結構体重が落とせたというリボーンマイセルフ梅田店の口コミや広告などを見ていて気になったので、とりあえず無料体験を申込みました。

体験の当日にまずリボーンマイセルフで感じたのは、トレーナーの方の体型がかっこいい！ここに通えば私もこんなかっこいいスタイルになれるかもしれないと思うようになり、ここに通うことにしました。

トレーニングの指導だけではなく、食事の指導もしてもらえるんですが、リボーンマイセルフは食べる量をそこまで減らさず、糖質などをセーブするという考え方だったので、空腹感が辛いということはなかったです。私には向いていました。

わがままを言っても励ましてくれました



私はジムに通うのに抵抗があったのですが、リボーンマイセルフ梅田店に通った理由は、女性専用というところがポイントでした。

男性トレーナーさんの指導も、もちろんいいと思いますが、女性の気持ちや体のことを相談するには、やっぱり女性トレーナーさんの方がスムーズに理解してくれるという気がしたので、女性トレーナーさんがいるところを選びました。

指導するスタッフさん、通うお客さんもみんなが女性だけなので、余計な気遣いをしなくていいのが本当に気楽でした。

辛い！ここのお肉をなんとかしたい！など、言いたいことを我慢せずに言えたので、わがままを言ったと思います（笑）


リボーンマイセルフで適度に引き締まりました

ホームページやSNSなどの口コミみたいに、2ヵ月で10kg以上痩せた！みたいにはならず、マイナス5kgで終了しました。ドカンと痩せたというほどではなかったんですが、適度に体が引き締まったのは何気ない瞬間にすぐ実感できました！

リボーンマイセルフ梅田店に通った2ヵ月の間に、基礎代謝をアップさせたりと、ダイエットに効果的な基本のトレーニング方法を教えてもらい、少しは身についたので、何を続けたらいいのかが分かったことは財産だと思います。

リボーンマイセルフのトレーニングは正直辛かった！

今までにも色んなトレーニングの体験レッスンに行ったりしたことがあったので、大抵のトレーニングのことは知っているつもりでしたが、リボーンマイセルフの筋トレは、今までやってきたものと比べても、正直言って辛かったです。

確かに、今まで体験したトレーニングは、短期間で目標の結果にはたどり着きませんでしたが、リボーンマイセルフのトレーニングを経験して、今までのやり方で結果が出るわけがなかったんだということを、身を以て知りました。

リボーンマイセルフ梅田店では、定期的に計測をする日があるのですが、体がちょっとずつ変化しているのが、数字に現れて、計測のたびにモチベーションが上がります！

ムキムキになりたくない人におすすめ


リボーンマイセルフは、痩せても「女らしさ」をなくしたくないという女性向けのジムだと思います。指導者も通う人も女性だけの女性専用ジムというだけあって、ダイエットプログラムも、女性らしくきれいに痩せるという内容になっていたと思います。

女性の体を知り尽くした女性のトレーナーだからこそ、女性の私が理想としている体のイメージ「しなやかで、色っぽさのある体」をすんなり理解してくれて、そのためのトレーニングをすることができたので、目標達成まで最短距離だったように思います。

筋肉をムキムキにつけるんじゃなくて、女性らしい体になりたい人向きです。

2ヵ月で12kg痩せたけどリバウンドが怖い

リボーンマイセルフに通い始めて筋トレをするまで、トレーニングどころか運動をするような健康的な習慣もなかったので、リボーンマイセルフ梅田店に入会する前は、続けられるまで続けよう、くらいの気持ちで、そもそも続ける自信はありませんでした。

でも実際最初に無料体験に来た時、専任のトレーナーさんがこんなにきめ細かく、しっかりと指導してくれるのか！ということを知り、結局2ヵ月続けて通うことになりました。

結果的に12kg痩せられましたが、こんなに短期間で12kgも落とせた喜びと同時に、リバウンドしないかという不安もありますが、今後も教えてもらったトレーニングを続けていこうと思っています。

意思が弱くても痩せられた！


正直なところ、これまで色んなダイエット方法に、幾度となくチャレンジしてきましたが、その度に自分の意思の弱さが大きな壁になり、まともに成功した試しがありませんでした。

ダイエットって、私だけかもしれませんが、繰り返すたびに痩せにくくなるような…。もう自分じゃ無理と気がついたけど、高いお金を払ってジムに通ったところで、またお得意の意思の弱さで続けられないんじゃないかと不安しかなかったです。

女性トレーナーさんが、マンツーマンでみっちり指導してくれるリボーンマイセルフなら、逃げられないんじゃないかと、半ば監獄に入るような気持ちで通い始めたんですが、トレーナーさんがすごく親身になって話をきいてくれる人で、トレーニングも、食事も、優しく教えてくれました。こんな私でも60日でちゃんと目標達成できたので、本当に感謝しています。

リボーンマイセルフ梅田店周辺のおすすめスポット

梅田駅近くの雑貨屋さん「ナチュラルキッチン」

Photo by:http://www.natural-kitchen.jp/

阪急三番街にあるナチュラルキッチンはおすすめの雑貨屋さんです。梅田駅からも近く、外に出ず、そのまま行くことのできるお店です。

ナチュラルキッチンは大阪の会社が経営しているお店なのですが、一つ一つのアイテムがとっても安くてとっても可愛い！

Photoby:facebook@ナチュラルキッチン

取り扱っている商品もキッチン用品を始め、ガーデニング用品や、季節のアイテムなどなどジャンルが幅広いことも魅力の一つです。1点100円から500円くらいまでで購入できてしまいます。100均と同じ感覚で買い物できるお店です。

それなのに、100均よりも商品の質や可愛さはナチュラルキッチンにはかないません。

私もキッチン雑貨など購入したことがありますが、安いのに質が良いので助かっています。

かわいいものが欲しい！と思った時に、少し覗いてみると良いかと思います。

ヘルシーな蒸し料理のお店「mus」

梅田駅から歩いて10分ほどの場所にある蒸し料理専門のお店、「MUS」があります。こちらでは、蒸した野菜やお肉、お魚の料理をメインで取り扱っています。

料理のほとんどはセイロで出てくるという点もこのお店の特徴ではないでしょうか？蒸し料理なので、カロリーが気になることはありません。

[Photo by:https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27014433/]

むしろ、ヘルシーなので、ついついたくさん食べてしまいます。特に蒸し鍋は最後に幅広なうどんで締めるというのもこちらのお店ならではの食べ方です。

また、お酒の種類が豊富であることも嬉しいポイント！自家製のサングリアや梅酒などもあります。

ノンアルコールも種類が豊富なので、飲めない人やお酒が苦手だという人にもおすすめです。内装もキレイめなので、カップルや女子会にピッタリな雰囲気のお店です。