リボーンマイセルフ 新宿店

60日間で理想のボディ？リボーンマイセルフなら叶います！

20代の頃はそうでもなかったのに、30代になったら太りやすいのに痩せにくい…。そこにいつの間にやら仲間入りしてしまっている自分が嫌！そんな女性は少なくないですが、自己流ダイエットで成功した試しがない、続かない、何をしたらいいか分からない、という人も多いですよね。

リボーンマイセルフなら、体重や体脂肪率を短期間で大幅ダウンが可能！もちろん、無理な食事制限、サプリメント漬け、なんて方法じゃありません。

◆リボーンマイセルフで多くの女性が成功を収めてきた理由◆

1.専属のパーソナルトレーナーと2人3脚の個別トレーニング！女性のダイエットのために厳選されたトレーニング法と食事プランでしっかりサポートしてくれます☆

2.油や炭水化物をカットすることなく、確実に結果へと導く食事プラン！ダイエット失敗の大きな要因である食事制限ですが、パーソナルトレーナーが個々のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので、ダイエットプログラム終了後も無理なく続けられます☆

3.基礎代謝を上げるために筋肉を増加させる、女性専用のトレーニングで、たとえ寝ていたとしても脂肪燃焼する体に！

リボーンマイセルフには個室のパウダールームとシャワールームが備えられていますので、出勤前のトレーニングも可能です。また、男性会員ゼロの完全女性専用なので、無駄な気遣いをすることなくトレーニングに専念できます！

店舗により、オプションで託児所の利用も可能。お子様を預けられないからと諦めていた方も、リボーンマイセルフなら通えますね！

無料のカウンセリング・体験のお申し込みは公式サイトへ☆

リボーンマイセルフ新宿店の口コミ

ずっと筋肉痛でした！

リボーンマイセルフ新宿店に６０日通って、1回50分のトレーニングを女性トレーナーさんとマンツーマンで週に2回続けました。何回通っても、翌日にはがっつり筋肉痛！自分でも腹筋、背筋、スクワットなどをやっていたんですが、筋肉痛になることはなかったので、リボーンマイセルフのトレーニングはものすごく手応えを感じられました。

耐えられないような負荷を全身にかけて筋肉をモリモリ育てるというトレーニングとは違って、必要な筋肉に必要な負荷をかける、基礎代謝UPが目的のトレーニングでした。ヒップの位置が分かりやすく上がったのが嬉しいです。

1ヵ月でも体が軽くなっています

リボーンマイセルフ新宿店は口コミサイトなどで食事指導の評価が高かったので新宿店に行って見ましたが、実際に体験してみて、私自身とても効果的だと感じました。 

ダイエットといえば、これがダメ、これがOKという自分の中の認識が全く間違っていたことは衝撃でした。 

口コミサイトを見てると、私と同じようにダイエット中の食事というものを誤解している人が多く、結果痩せられない食事の仕方をしているというのが、今ではよく分かります。

リボーンマイセルフ的には、2ヶ月で確実に効果が出るということらしいので、あと1ヶ月後が楽しみです。

店内がきれいでトレーニングに集中できた

パーソナルトレーニングに興味が出て、ネットで口コミなど調べて評価がそこそこ高く、ちょうどリボーンマイセルフ新宿店が近くにあったので行ってみることにしました。

女性専用のジムならではなのか、最近のジムは大体そうなのかは分かりませんが、リボーンマイセルフの白を基調とした店内はとても清潔で、細かいところが気になってしまうちょっと潔癖気味の自分でもトレーニングに気持ちよく集中することが出来ました。

トレーナーの方が女性だったので、親近感がわき、体型の悩みを打ち明けやすかったです。

ホームページを見て入会しました

運動は好きな方なのでトレーニングの心配はしていませんでしたが、リボーンマイセルフの食事指導は、ものすごく厳しい想像をして、覚悟していました。

でも実際は、思っていた以上に食べられるものが多く、指導も細やかだったので、私の場合、あまり苦労は感じませんでした。

筋肉量を増やすことで基礎代謝をアップさせるトレーニングを指導していただきましたが、専属トレーナーの方がマンツーマンでフォローしてくれるので、一人だとツラいだろうと思うメニューも、楽しく続けることができました。

トレーニングの負荷が心地よかった

リボーンマイセルフ新宿店に2ヵ月通いました。ウエスト7cm、体重8kgのマイナスという結果が出て、とても満足しています。色んなジムのホームページや広告なんかで、短期間でダイエット、みたいなものをよく見ていましたが、自分もその経験ができるなんてちょっとびっくりです！

トレーニングと食事指導がハードなんじゃないかと思う人や、実際に辛かったという人の声もあるようですが、私的にはそこまで辛いとは感じませんでした。

担当トレーナーさんが見守る中で、自分に可能なトレーニングを、心地よい負荷で行いましたが、ちゃんと運動したという手応えも感じられて、やる気は持続しました。

口コミの通りトレーナーが◎

私は普段、運動を全くしない生活を送っているタイプの人間だったので、リボーンマイセルフに通い始めたばかりの頃は正直キツいような気がしたし、効果が出るまで続けられるか分からなかったんですが、リボーンマイセルフ新宿店はトレーナーさんが文字通り親身になって、懸命にサポートしてくれるので、トレーニングも分かりやすく、続けられました。

リボーンマイセルフはトレーナーさんの口コミ評価が高かったのでここを選んだのですが、担当してくれた方は期待を裏切らない素敵な方で、延長も考えています！

2ヶ月で8kg落とせました

私は、リボーンマイセルフに2ヵ月通って8kg体重を落とし、私の身長の美容体重45kgにすることができました。リボーンマイセルフは、トレーニングを卒業してからの食事に関しても、きちんとアドバイスをしてくたので、その体重を維持できています。

高いお金を払ったのに！と、リバウンドしたことをリボーンマイセルフのせいにしている口コミを見かけますが、少なくとも私は、リボーンマイセルフは料金以上のものをくれたと感じています。

太ももと背中が中心のトレーニング

基礎代謝を上げれば上げるほど、運動していなくても消費するカロリーが増えて太りにくい。そんなことは常識なんですが、基礎代謝を上げるにはどうしたらいいのかは、よく分かっていませんでした。

リボーンマイセルフのトレーニングは、その基礎代謝を上げるためのトレーニングに重点を置いているようで、太もも、背筋など、大きい筋肉があるところを中心に鍛えます。

最初は、そんなところをムキムキにしたいわけじゃないんだけど…と、ちゃんと意図を理解していなくて戸惑いましたが、それが重要だったんだと、結果が出てから気がつきました！

リボーンマイセルフの食事指導

私は今まで大体、食事制限や管理など、食事関係が原因でダイエットにつまづいていました。リボーンマイセルフ食事指導を受けたら、全体的に野菜中心の食生活になりましたが、食べてもいいものが自分の思っていた以上に多く、調理方法を工夫し、あまり苦労なく続けられました。

決して楽な2ヶ月間ではありませんでしたが、目標設定よりも減量することができ、ただただプロの指導の凄さやトレーニングの実力を思い知りました。

炭水化物がOKでした☆

ダイエットに短期で決着をつけるためには、筋トレなどの運動だけじゃダメだということは知っていましたが、結局食事をどうしたらいいかがよく分かっていなかったから、むやみに摂取カロリーを減らすだけ減らして、ストレスでどか食いして逆に太るということを延々やっていました。

リボーンマイセルフ新宿店に通い始めて一番うれしかったのは、炭水化物もOK、油分を減らさなくてもOK、余分な脂肪を体に付けることなく、筋肉作りをサポートする食事指導だったので、辛くなかったことです。

続けられるかどうかが重要だと思うんですが、これだったら続けられる気がします。

リボーンマイセルフ新宿店周辺のおすすめスポット

新宿のオアシス新宿御苑

ビジネス街のイメージが強い新宿ですが、新宿には大きな公園があります。それは新宿御苑です。有料の公園ですが、行く価値はあります。

園内は広く、のびのびとしており、お散歩にぴったりです。ただ広いだけではなく、中には海外式の庭園や、植物園などもあり見応えがあります。広すぎて迷子になりそうです。

また、季節ごとに咲く花々も違うので、どの季節に訪れても楽しむことができます。新宿のデパ地下でお惣菜やお弁当を買ってピクニックをしたら、とても気持ちのよいランチを楽しむことができます。

奥ゆかしき喫茶店を行く

人々が行き交う新宿。流行の発信地として新陳代謝を繰り返すこの街で、長く営業する老舗の喫茶店をご紹介します。

JR新宿駅の東口、マルイの裏手で営業する喫茶店、その名も「らんぶる」。1950年開業の老舗で、休日は人が溢れます。店内に入ると、作りの面白さに驚かされます。

[Photo by:https://r.gnavi.co.jp/4thaf21v0000/]

一階、中地下一階、地下一階というように、ミドル階があります。開業当時としてはかなりハイカラな造りだったのではないでしょうか。

買い物の合間で休憩がしたくなった時、待ち合わせまで時間がある時など、ふらりと入って昭和の奥ゆかしい造りを体感してみるのも乙なものです。