振った元カレが忘れられない時の6つの対処法！

LOVE 2016-03-07 13:30

前の恋人が忘れられなくて悩んでいる女性はたくさんいらっしゃいます。そもそも恋人と別れても、まったく引きずらない女性のほうがまれ。ほとんどの人が、大好きな恋人と別れた後は「あの時ああしていれば」「彼とやり直せないかな、無理だとしても可能性はないのかな」と考えてしまいがちです。

頭では無理だと分かっていても、気持ちがそれを理解したくない。

そういう時、どうしたら元カレを振り切ることができるのでしょうか。

①彼の悪いところを思い出す

まず、元カレのことを思い出してしまって仕方がないという人は、落ち着いて下さい。

冷静に彼の欠点を見つめてみましょう。付き合っている最中はスルーしていたけれど、よく考えてみればおかしいかも？というところが出てきます。

「イケメンだったけれど、それを鼻にかけて他の女の子によくちょっかいを出していた」「几帳面でキレイ好きだけど、細かいところまで気にしちゃう神経質な男でもあった」など、彼の欠点についてじっくり考えてみたら、だんだんと彼のことをどうでもよく思えるはず。

キレイな思い出だけではなく、彼の欠点も思い出すことで、いつまでも彼のことを引きずっているのがバカらしくなることでしょう。

彼との思い出の品を持ち続けていると、見るたびに思い出してしまいます。そんな気持ちを一掃したい人は、思い出の品を処分してしまいましょう。彼からのプレゼントはもちろん、メールや写真のデータなども消去することをおすすめします。

どうしても捨てられないという人は、フタつきの箱の中に入れ、クローゼットの奥にしまいこんでしまいましょう。簡単には見られないところにしまうことで、彼のことを忘れやすくします。

体を動かすと、余計なことを考えなくてすみます。ただし、水泳は水中に潜っている間はひとりですから、その時に彼のことをモヤモヤ考えてしまうかもしれません。なので、おすすめしにくい趣味とも言えます。

ワイワイと楽しくスポーツをして彼のことを忘れるためにも、お友達と一緒にランニングやウォーキング、テニスやゴルフなどをしたり、賑やかなスポーツジムに通ってみたりしてみて下さい。

体もスリムになって、次の恋愛に向けて好発進できるかも！？

体を動かすのは自分磨きにつながりますが、失恋の悲しみを仕事にぶつけるのもまた、自分にとってプラスになる行動です。恋愛で使っていたエネルギーを仕事に注ぎ込めば、よりいい評価をもらえることでしょう。

結婚してからも仕事を続けたいという人は、失恋を機により真摯に仕事に向き合ってみてもいいかもしれません。

前の彼氏を忘れるには、やはり新しい恋です。合コンや飲み会が苦手な人でも、素敵だなという男性を見つけて、毎日ちょっとときめくだけでもOK。そのときめきが、いつしか元カレを忘れさせてくれます。

ですが、あなたの体目当てで近付いてくる男性には注意しましょう。失恋したての女性は、つい悪い男性に付け込まれてしまうことも多いのです。そういう男には絶対に引っかからないで！

何をしても、どうしても彼のことを忘れられない。

それならば、もう一度告白してみるのもいいでしょう。「別れてもあなたを忘れられない」「やり直したい」と告げ、それで断られたら、諦める。そうすることで「まだ可能性があるかも」「やり直せるかも」とウジウジ考えるのを卒業することができます。

ただし、別れた理由があなた自身にあるのならば追いかけすぎは別です。拒まれたらすぐに身を引くようにしましょう。

元カレのことをすっぱり忘れて、新しい恋を探すのもよし。それを忘れるために、プライベートを充実させるのもよし。もちろん、もう一度アタックするのもあなたの自由です。気が済むまで、自分の気持ちと向き合いましょう。