朝の洗顔で劇的に肌質が変わる!?

スキンケア・美容法

 

 

みなさんは、毎朝の洗顔をきちんと行っていますか?

朝の洗顔は肌に良くない・・・そんなスキンケアの情報が浸透し、朝は洗顔をしないor簡単に水洗いだけしているという人も多いですよね。しかし、朝の洗顔は決して悪いことではないのです。悪いどころか、劇的に肌質を変えることが出来る重要なスキンケアポイントなのです。

 

朝の洗顔は必要だった!間違った誤解とは?

【photo by maternity-march.jp】↑洗顔をしっかりして朝からスッキリ♡

 

 

朝の洗顔は、「乾燥肌」を進行させ、デリケートな肌質を作ってしまう・・・。そんな噂が広まり、”水orぬるま湯”のみのシンプルな洗顔で済ませてしまう方が多いのですが、実は間違ったスキンケア方法だという事を知っていましたか?

 

女優さんやモデルさんの間でも、朝の洗顔をシンプルにしたスキンケア方法は人気となり、美肌を保つためのポイントとして紹介されてきましたが、寝ている間にも皮脂は分泌されています。そのため、”朝起きたての肌は汚れていない”というのは、間違った誤解なのです。朝も「洗顔料」を使って顔を洗うことが、美肌に近づくための正しいスキンケア方法なんですよ。

 

 

冬の季節は夏よりも皮脂が出る!意外な真相

 

【photo by godmake.me】↑赤ちゃんのようなプル肌を手に入れるためにお手入れを♪

 

 

冬の季節は、空気が乾燥しているため、朝の洗顔によって「乾燥肌」を引き起こしてしまう事が心配ですよね。

乾燥肌は、お肌のバリア機能を低下させますので、雑菌や紫外線などの外部刺激に弱いデリケートな肌質を生みます。そのため、ニキビやシミといった肌トラブルの原因にもなってしまうのですが、実は冬の季節は夏よりも「皮脂分泌」が過剰になりやすいのです!

 

冬のスキンケアは、乾燥から肌を守ることが重要とされています。しかし、乾燥肌の状態になると、角質層の水分蒸発を防ぐために回復機能が働き、皮脂の分泌量が増えてしまうのです。そのため、保湿よりも先に過剰に分泌してしまった皮脂を洗顔で取り除くことが、キレイな肌を手に入れるための第一歩となるのです。

 

 

乾燥肌が気になる方は洗顔方法に注目しよう!

【photo by instyle.co.uk】↑ミランダも朝のお手入れは欠かさない♪

  

 

間違った洗顔方法で朝の洗顔を行っても、肌質は良い方向へ改善することはありません

特に、洗顔による乾燥肌が気になる方は、正しい洗顔方法を身に付けましょう。まず、ゴシゴシ荒いは摩擦が大きくなりますので、お肌への負担を大きくします。皮脂だけではなく、角質の取り過ぎにも繋がりますので、キメ細かく泡立てた洗顔料を顔に乗せ、肌に馴染ませていくような感覚で優しく洗顔していきましょう。

 

次に、皮脂を洗い流すには水ではなく「ぬるま湯」を使うことがポイントです。冷たい水では皮脂を洗い流すことができず、熱すぎるお湯は肌の水分を奪い乾燥肌の原因となりますので、38度前後のお湯を使うようにしてください。すすぎ洗いをする時もゴシゴシ荒いをせず、優しく洗い流しましょう。洗顔料が顔に残っていると肌のかゆみやトラブルの原因となるので、洗い残しには十分気を付けてくださいね。清潔なタオルを使い、肌にタオルを押し当てながら水分を取り除けば、正しい洗顔の完了です。

 

忙しい朝の時間帯に洗顔に時間をかけることが難しい方は、フォームタイプの泡立った洗顔料を使いましょう。フォームタイプなら、すぐにキメ細かな泡の洗顔料を使えるため、簡単に洗顔が行え便利です。洗顔後は、化粧水や乳液を使って「保湿」することを忘れなければ、余分な皮脂を取り除き、乾燥のないウルウルのみずみずしい肌に導くことができます。水分バランスの整ったお肌は、バリア機能が高まり、乾燥、紫外線、雑菌に負けない強い肌質へと変化します。

 

朝の洗顔はNGという噂は間違った情報です!是非、もう1度朝の洗顔方法について見直し、健康的で美しい肌を手に入れましょう。

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