ベルタ10日間ダイエット日記後半戦！結果発表は！？ 3/3
《10日間》 ベルタ酵素 ダイエット開始！
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→体験談！ベルタ酵素の飲み方 ≪１～５日目レポート≫ 2/3
さてさて、酵素ダイエットも後半戦に突入しました！
最初の５日間は本当に我慢していないし、特に運動をしているわけでもなし。
我慢もしていないので、これで痩せたら本当に楽だな～って思いながらやってます。
だってたまに間食でおせんべいとか食べてますし（笑）
お菓子は絶対NG！って言われると辛いので、ちょっとだけつまんでます。
ちょっとだけですが、これでかなりストレスが減っているのは事実！
＜６日目＞ 55,3キロ
ちょっとですが、確実に減ってきている～うれしい～！
見た目の変化はないんですが、でも肉質が変化している気が……。
むくみが取れているっていうか、やわらかくなった気がします。気のせいかな？って思ったんですが、夕方になって、やっぱり気のせいじゃない！って思いました。
なんだかいつもよりも、足がむくまない！
これも酵素のおかげでしょうか？
今日もお昼はたっぷり食べて、夜は少なめ。たんぱく質と野菜をたっぷりとる！
＜７日目＞ 55,8キロ
あら、ちょっと戻ってしまいました。やばい！
やっぱり食べ過ぎが原因に違いない！
そうは言ってもお腹は好くので、お昼はカレーとシナモンロール。
ダイエットには関係ないんですが、シナモンロールおいしいですよね。大好きです。
＜８日目＞ 54,9キロ
朝起きてびっくり！やせてる……！しかもついに54キロ台です！
やったー！
今日は友達とお出かけなので、昼夜と共に外食です。
サプリメントがあって良かった……。
そうそう、サプリメントですが、こんなかんじです。
ちょっと粒が大きめですが、それもこれも酵素数が多いからだって思えば全然苦じゃありません。
サプリメントはどこにでも持っていけるから、本当に便利！
＜９日目＞ 55,６キロ
分かってます……昨日食べ過ぎたせいです。
見事に戻ってしまいました。あーやってしまったー！
本当にダイエットやっている自覚はあるのか？ってかんじですが、でもたまの外食だししょうがない。
友達と一緒にご飯を食べる時くらい良いですよね＾＾
＜10日目＞ 55,5キロ
酵素ダイエット最終日。
スタート時から約１キロ減！
今までは努力しても食べなくても減らなかったのに、これだけ食べて１キロ減は凄いことかも。
友達に「よく見ると綺麗なんだね」と言われました。よく見るとって何だ……？？
ちょっとツッコミたいけど、褒められているので良しとします。
でも実際に、肌がもちもちしてきた気がするんですよね。
それに、きめも細かくなったような気がします。これも、もしかして酵素パワーかもしれない！
体調のほうも、それほど違いが明確に分かったわけではないんですが、夜遅くまで勉強も出来たし、それってやっぱり元気だったってことかも。
炭水化物は控えめに！ってポイントもそれほど苦じゃなかったし（守れなかった時もある！）これなら続けられそう。
あっという間の10日間でした～。
というわけで、10日間のまとめ！
結果として１キロ減！
一番簡単な方法だったので、それほど「痩せた！」ってかんじじゃないですが、長い目で見れば大成功！って言えます！
10日間で１キロってことは、これもしかして一ヶ月続けたら３キロ痩せちゃうかも……。そう考えれば凄いことですよね。
それに、ダイエット効果以上に肌が綺麗になった！
今までどんなサプリメントを試しても、肌への効果は実感できなかったのに、これは飲んで10日ですが効果が自分でも分かるし、友人にも分かってもらえました。
それに、夕方になってもなんとなーく足が軽いし、それに寝起きが良くなった気もします。
朝が苦手でスマホのアラームを10分おきに４回鳴らさなきゃ起きられなかった私が、最近は１回目のアラームで起きられるように！
・全然無理してないのに、10日間で１キロ減った
・肌のきめが整ってきた
・足がむくまない
・朝起きられるようになった
私が実感したのはこの４つ！
はじめは半信半疑の酵素ダイエットでしたが、予想以上の効果を実感しちゃいました。
ダイエット効果もさることながら、肌の変化が一番嬉しかったかも！
もちろん、これからも飲み続けますよ〜！！
