ベルタ酵素の飲み方 ≪1~5日目レポート≫ 2/3

体験レポート ライター:

《10日間》 ベルタ酵素 ダイエット開始!

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体験談!ベルタ酵素で10日間ダイエットチャレンジ! 1/3

 

ベルタのHPで紹介している飲み方には種類があって、おおまかに分けると、短期間で一気に頑張る「速攻ダイエット」と、じっくり長い時間をかけて少しずつ取り組む「通常ダイエット」の2種類が紹介されています。

速攻ダイエットは、主に朝晩の置き換え。通常ダイエットは、朝だけの置き換え。

だいたいですが、ざっくり説明するとこんなかんじ。

 

私は色々な教訓を経て、一番ストレスフリーな朝だけの置き換えを選びました。

朝だけ酵素ドリンクを飲んで、昼は通常食+サプリメント、夜は炭水化物を少なめに!

本当に守るのはこれだけ。

これなら、さすがの私でも続けられそうです!

 

よっしゃー飲むぞ!と気合い入れてボトルを手にとってみます。

 

期待出来る成分数。だって酵素数業界ナンバー1ですからね!

 

さて肝心のお味のほうは……? 

………こ、これは想像以上に美味しい!

 

HPにオススメの飲み方が書いてあるんですが、原液でそのまま飲んでもいいし、ソーダ水や無糖紅茶で割って飲むのも良いし、ヨーグルトに混ぜてもおいしい!とのことで、私はソーダ水で割って飲んでみました。

もともとピーチ味とは聞いていたんですが、味の感想といえば、懐かしのピーチネクターみたいなかんじ!

 

不味かったらどうしようって心配だったんですが、これなら美味しいので全然飲むのは苦じゃありません。

ごくごく飲める!

 

 

<1日目>

朝だけ酵素ドリンク!スタート時は体重56,2です。

もともと朝はそれほど食べるほうじゃないので、栄養取らなきゃな〜って思ってました。

でもこのドリンクで栄養が簡単に取れるなら、むしろ助かるくらい。

 

お昼は普通に食べます。一緒にサプリメントを飲むのを忘れないようにする!

夕飯は主食を抜いて、おかずだけ。野菜と魚です。

 

なんだかダイエットをしているってかんじじゃないですよね。いつも通りに過ごしてしまいました〜。

 

<2日目> 55,9キロ

体重が!ちょっと減ってるぞ!

気がついて朝からテンションがあがります。何もしてないのに……これってまさか酵素のおかげですか?

 

今日も引き続き、朝だけ酵素ドリンク!

お昼は外食だったので、けっこうがっつり食べちゃいました。

食べ過ぎてしまったので、反省して夜はサラダとおでん……。もちろん、ご飯抜きです。

 

簡単だからって食べ過ぎたら駄目ですよね。。。

反省して、明日からまた気をつけます!

 

<3日目> 55,5キロ

おかしいです……何故か痩せているぞ……。

まだ3日目なんですけど、ほとんど1キロ痩せてます。

あれ?なんで?昨日あれだけ食べたのに??

 

びっくりしたので、今日は頑張ってお昼も少なめに抑えてみました!

まだ3日目ですが、全然ストレスは溜まってません。

いつも通りに生活している気分です。特に食事を我慢しているつもりもないし……。

 

<4日目> 55,6キロ

また痩せてるかなーって期待したんですが、やっぱりそんな簡単にはいきませんね。

特に頑張ってないので当然か。

 

今日は、お昼に食べた豚バラのソテーが凄い美味しかったです。ほんとに全然我慢してない(笑)

夜はモツ煮込みとさんまの塩焼きです。

おいしいものいっぱい食べたー!

 

<5日目> 55,6キロ

体重は変動なし!

でも昨日はいっぱい食べたからしょうがない!むしろ増えてないのがありがたい!

 

今日も朝だけ置き換えしてみました。

お昼は普通に食べて、夜は少なめ!

 

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→ダイエット日記後半戦!結果発表は!?

 

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この記事を書いた人

きみぽん

きみぽん

婚活中の30代女子です。今更ですが、美容に目覚めました。家庭用脱毛器に興味があるので、どんどん試して皆様に発信していきますね。

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