これだけはやってはいけない！スキンケアのNG事例集

美肌をキープし続けるためには毎日のお手入れが大切ですよね。でも、どんなに高級なスキンケアアイテムを使っていたとしても、お手入れ方法が間違っていたら肌のベストコンディションは保てません。

今回はスキンケアのNG事例集についてピックアップしていきながら、正しいスキンケアのコツについても解説していきます。

顔剃りは実は肌にダメージを与えていた！？

顔のムダ毛を剃る事によって、表皮にあるわずか０．０２ミリ程の『皮脂膜』まで削ってしまう事になります。この皮脂膜は実は非常に重要な役割を担っていて、紫外線によるメラニンや細菌の侵入をブロックする働きがあるのです。

この皮脂膜があるのとないのでは、肌の免疫力や保湿力に大きな違いが出てきます。皮脂膜は水と皮脂と汗でできているのですが、この皮脂膜がないと肌がカサカサになるので、笑ったり、怒ったりと顔の表情筋を動かす度にしわが刻み込まれてしまうのです。

顔の毛がない方がキメが整ってメイクのノリも良くなるといったメリットもあるので、もしも顔の毛をなくしたい時には、光やレーザーによって脱毛を行うと良いでしょう。

そうすれば、脱毛をする日の前日だけは顔の毛を剃る事にはなりますが、ムダ毛が次第に生えてこなくなる事によって顔の毛を剃る必要回数もなくなるので、表皮の皮脂膜を削るリスクも減っていきます。

これからは顔剃りで一時しのぎの美肌を体感するのをやめて、『顔脱毛』といった選択肢で美肌をキープしていきましょう。

その角質ケア間違っていませんか？肌に優しいスクラブケアの勧め

美肌のコツはターンオーバーを促進させながら、新しい肌細胞を肌の表面で覆わせる事ですが、角質肥厚といって肌の表面に古い角質が溜まったままだと、ターンオーバーがとどこってしまいます。

そこで、古い角質を取り除くのにお勧めのケアは、『スクラブ』や『ピーリング』です。

よほどの乾燥肌でない限りは、週に１回ぐらいのペースで行うと良いでしょう。古い角質を早く除去したいからとスクラブ剤やピーリング剤で無理に、ごしごし肌をこするのはNGです。大切な皮脂膜まで除去してしまう恐れがあります。

おすすめのケア方法

まず、洗顔前に保湿成分が配合されたローションパックをします。その後にスクラブ洗顔料やフルーツ酸配合の洗顔料、酵素洗顔料をたっぷりと泡立てます。その泡を肌に乗せて１分程度時間を置いてから洗い流します。

これだったら、スクラブやピーリング洗顔料の成分で柔らかくなった肌の古い角質だけをきれいに取り除く事が出来ます。

余分な肌の老廃物だけを取り除いて皮脂はしっかり残すためには、この洗顔法がベストです。スクラブ剤で無理してこする事によって肌の乾燥を招いたり、シワの原因にもなるので注意しましょう。

朝のビタミン補給には注意が！

美肌をキープするためのインナーケアとして、朝グリーンスムージーやビタミン豊富なフルーツを摂取する人が多いようです。特に『ビタミンC』は、シミの素となるメラニン色素の生成に関わるチロシンの働きをセーブする作用や、コラーゲンの生成を促してシワを改善したり、キメを整える作用といった風に非常に美肌効果が高いので、女子の間では積極的に摂取していきたいフルーツとして人気です。

食事の替わりにと、朝グレープルフーツを食べたり、オレンジやレモン、グレープフルーツ入りのグリーンスムージーを飲む人が多いようですが、実は柑橘類には『ソラレン』という紫外線を吸収しやすくなる成分が含まれているので、朝お出かけ前の摂取はNGなのです。

インナーケアとしてビタミンCたっぷりの柑橘類を摂取する場合には、夕方以降の陽が陰ってからがベストです。これはビタミン類補給によるインナーケアとして大切なポイントなので、しっかり覚えておいて下さい。

今回はスキンケアのNG事例集と共に、正しいスキンケア方法について解説してきました

間違ったケア方法を改めて、正しいスキンケア法を半年、１年、２年と続けていく事によって、肌のコンディションもベストに保っていけるので、是非新しいスキンケア法として取り入れていって下さいね。