その緊張感があなたを美しくする！洗練された美を求めて

女子力 2016-06-29 15:03 ライター：平野明子(猫瑠璃)

都会に住まう人と田舎に住まう人と比べてみると、圧倒的に都会に住まう人の方が圧倒的にファッションやヘア、メイク、ヘアスタイルが洗練されている事に気が付くはずです。

プロポーションの良い人も都会に集中しています。では、彼女達の違いって一体何でしょう？

それはズバリ緊張感です。

今回は緊張感をテーマに、美しく洗練されたライフスタイルを送るコツについて紹介していきます。

■あなたの家の鏡の数は何個？

あなたの家には鏡が何個ありますか？

家に居る時が人間一番リラックスしていて、どちらかというとだらけがちになるのではないでしょうか？家に居る時にリラックスする事は大切ですが、それでも適度な緊張感を保ち続ける事が大切です。

そんな時に友好的なアイテムが”鏡”です！

全身鏡、壁掛け鏡、ドレッサーの鏡、スタンド鏡と家の各ポイントごとに、できれば美しいフレームの鏡を置くと、その美しいフレームに映る自分の姿をポートレートとしてとらえる癖が自然と身についていきます。

その回数が多い程、美しく変われると信じて、家の各コーナーのポイントには、美しい鏡をおいてチェックする習慣を身に着けていって下さい。

常に適度な緊張感を保ち続けるためには、トータル的な自己管理能力を鍛えていく事が大切です。どこか1箇所だけ隙があると、そこでライバルに差をつけられてしまうので、トータル的にバランス良く自己管理に励む事が大切です。

例えばいくらメイクやヘアスタイル、ファッションコーデがバッチリでも、部屋が汚ければ、その部屋でいつも過ごしている記憶が生活のどこかで現れてしまいます。常に緊張感を保ち続けていれば、プロポーション、メイク、ファッション、ヘアスタイル、インテリアとトータル的な自己管理ができるようになります。

そうなってくるとあなたの存在自体が、いつどこで過ごしていても美しく輝いていけるようになるのです。だから例え家の中だからといって、ヨレヨレの部屋着で過ごすのはやめましょう。

普段から緊張感を保つコツとしては、装い方にルールを作る事です。

日々の装い方にちょっとしたルールを取り入れるだけで、美脚効果やウエストシャイプ効果、ヒップアップ効果が狙えるのです。

●美脚効果を高める装い

・ピンヒールのミュール

・ハイヒールのパンプス

・ソールの高いサンダル

・スキニーパンツ

・ひざ上丈のスカートやワンピスタイル

・ショートパンツ

ヒールやソールの高い靴を日常的に履き続ける事で、ふくらはぎの筋肉に適度な刺激を与えたり足首を引き締める効果があります。足を普段からアピールするためには永久脱毛も必須条件なので、脚の永久脱毛を早めに済ませておきましょう。

●ウエストシャイプ効果が期待で出来る装い

・ベルトを締める習慣をつける

・スカートやパンツといった風にウエストで上下に分かれている装いを心がける

・腰回りのラインが協調できるようなタイトスカートやボディコンシャスなワンピース、ぴったりフィットしたパンツを選ぶ

●ヒップアップ効果が狙える装い

後ろから見たときにくっきりとヒップラインがわかるようなデニムやパンツ、タイトスカートを履く習慣をつけておくと、自然とヒップアップエクササイズにも気合が入ります。エクササイズする時間が取れない方は、太ももの贅肉をヒップへと集める効果のあるガードルを常備身に着けておくのもコツです。

装い次第でいつも緊張感を保ちながら生活していけるので、ファッションアイテムを選ぶ際にもプロポーションが協調できるデザインを選ぶように心がけて下さい。

今回は日々の生活の中に適度な緊張感を取り入れながら、美意識を高めていくコツについて紹介していきました。

鏡を活用したり装いに工夫を凝らしながら、鏡に映る自分の姿を日々眺めチェックしていって、自分自身を一つの芸術作品のように仕上げていこうといった高い意識を持ちながら成長していって下さいね。