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    岩盤浴はリラックス効果や冷え性を改善する効果があり人気ですが、筋肉量を増やし根本的に体質を変えていくホットヨガなら、リラックス効果冷え性改善はもちろん、ダイエット効果や効率的に老廃物の排出ができますよ♪

     

    岩盤浴と比べ、ホットヨガは滑らかな筋肉運動で内側から体を温めます。それにより効率的に代謝が高まりデトックス効果が期待できます。

    ダイエット・便秘解消・冷え性・肩こり・むくみに効いた!という口コミも多数!しっかり筋肉を動かすことによって効率的に代謝アップできます。

     

    オススメなのが、【ホットヨガのラバ】

    ラバは【月4回コース(税込6,300円)】から【通い放題コース(税込16,300円】までコースが細かく分かれています。そして全国に410店舗以上あるので通いやすい♪80%以上の方が未経験から始めるので初心者でも大丈夫ですよ♪

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    ■ギンザブルーの公式ページ:http://www.ginza-blv.jp/ 

    上野駅

    上野駅 について

    上野駅は、東北・上越新幹線、山手線、京浜東北線、常磐線、東京メトロ銀座線、東京メトロ日比谷線、上野東京ラインが通る高架駅・地上駅です(新幹線は地下駅)。出入口は多く、不忍口、山下口、正面玄関口、浅草口、広小路口、東上野口、入谷口、公園口、パンダ橋口、池の端口、正面口、出口1~出口4、出口5a、出口5b、出口6~出口9、エスカレーター口、エレベーター口(日比谷線側)、エレベーター口(銀座線側)があります。当駅は、北関東と東京間を走るJRの各線と、JR東日本、東京メトロを結節しているなどで、東京の「北の玄関口」となっています。駅の西側には上野動物園、東京都美術館、東京国立博物館などがあり、見どころ満載です。

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