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代謝をアップするなら【ホットヨガ】

しなやかな筋肉運動と発汗を求めるならホットヨガがオススメ。同時に毛穴が開き美肌効果も期待できちゃう☆ラバなら全国に410店舗以上あるので通いやすい！月4回5,000円台から始められます。

体験500円！入会金・登録料も0円！

短期間ダイエットなら【パーソナルトレーニングジム】

ただ痩せるだけじゃない。筋肉をしっかりつけて太りにくい体を作ってくれるのが【24/7ワークアウト】

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ダイエット・痩身
X BODY Lab 新宿

アクセス
最寄り駅：新宿駅
営業時間
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
住所
東京都渋谷区代々木2-7-4

たった20分のトレーニング＆水素水飲み放題＆手ぶらでOK！ 20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキング。最先端技術から ...もっと見る
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ダイエット・痩身
リボーンマイセルフ新宿店

アクセス
新宿西口から小田急ハルクを左側・ユニクロを右側...
営業時間
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）土/日/祝：9...
住所
東京都新宿区西新宿7-10-11
- コース料金220,000円が97,600円に！さらにモニター参加で…
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ダイエット・痩身
ビーコンセプト新宿スタジオ

アクセス
★都営大江戸線新宿西口駅D5出口から徒歩5分 ★JR山...
営業時間
7時から23時
住所
東京都新宿区西新宿7-7-28
- 当日入会で50,000円OFFキャンペーン実施中！
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ダイエット・痩身
ライザップ新宿三丁目店(新宿東店)

アクセス
①東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅C7出入口から出...
営業時間
7:00～23:00
住所
東京都新宿区新宿6-27-12
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ライザップの2ヶ月勝負！理想の体を手に入れろ！知らず知らず…いや、知らないわけではなかったけど、見て見ぬふりをしていたお腹のたるみ。次第に重みを増す腰回り。なぜだかパンツスタイ ...もっと見る
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ダイエット・痩身
ラバ市ヶ谷店

アクセス
市ヶ谷駅 7番出口より西に進みます、市谷八幡町交...
住所
東京都新宿区市谷八幡町13
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ダイエット・痩身
24/7ワークアウト新宿西口店

アクセス
JR大久保駅南口1てから出て、Y字路を右折してヤマ...
営業時間
7:00～27:00
住所
東京都新宿区北新宿1-1-10
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良心的価格×確実な結果！24/7ワークアウト 24/7ワークアウトのオススメポイント！・1日3食食べても痩せられる・たった2ヶ月の短期決戦ダイエット・痩せられなかったら全額返金 ...もっと見る
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ダイエット・痩身
エススリー新宿店

アクセス
地下鉄新宿駅D6出口から出て、モスバーガーのある...
営業時間
営業カレンダーによる
住所
東京都新宿区西新宿7丁目4-5
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ダイエット・痩身
ライザップ新宿店

アクセス
①都営地下鉄大江戸線新宿西口駅のD3出口を出て左...
営業時間
7:00～23:00
住所
東京都新宿区西新宿7-16-11
- CMでお馴染！ライザップであなたも劇的に変身！
ライザップの2ヶ月勝負！理想の体を手に入れろ！知らず知らず…いや、知らないわけではなかったけど、見て見ぬふりをしていたお腹のたるみ。次第に重みを増す腰回り。なぜだかパンツスタイ ...もっと見る
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ダイエット・痩身
カルド新宿店

アクセス
JR新宿駅の東南口を出て階段を降り、真っすぐ進み...
営業時間
平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00
住所
東京都新宿区新宿4-2-23
- 当日予約OK！カルドのホットヨガ体験☆
とにかく低価格で始めたい！初心者でも大丈夫なホットヨガ！ヨガは難しそう、体が硬いからむいていない、初めてで不安が...。ヨガに興味はあるけど、始めるのが不安な女性はもちろん。ベ ...もっと見る
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ダイエット・痩身
ラバ＆エクササイズスタジオ新宿東口店

アクセス
新宿駅東南口出入口から出て直ぐ(右側にある)の横...
住所
東京都新宿区新宿3-36-6
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ダイエット・痩身
フォルツァ新宿店

アクセス
新宿駅から徒歩3分
営業時間
10:00～23:00
住所
東京都新宿区西新宿7-1-7
- ボディメイクのプロによるパーソナルトレーニング！
完全予約制のパーソナルトレーニングジム☆FORZA(フォルツァ) 美しい体は美しいフォームからタレントや、現役モデルのボディメイクを担当している代表トレーナーによる最高水準のトレ ...もっと見る
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ダイエット・痩身
Kenz 新宿

アクセス
新宿3丁目駅 A1出口より徒歩３分
住所
東京都新宿区新宿2－５－11
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ダイエット・痩身
ラバ新宿新都心店

アクセス
JR新宿駅A18番出口から出て直進し歩道橋を上り右に...
住所
東京都新宿区西新宿1-5-11
- ホットヨガ入会金＆登録金が０円！3ヵ月特別価格で通い放題！
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ダイエット・痩身
リボーンマイセルフ新宿東口店

アクセス
JR新宿駅、東口改札を出ます。歌舞伎町方面の階段...
営業時間
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）土/日/祝：9...
住所
東京都新宿区新宿3-11-9　
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ダイエット・痩身
ラバスタジオ新宿西口店

アクセス
東京メトロ丸の内線,新宿駅西口広場６番出口から出...
住所
東京都新宿区西新宿1-11-11
- ホットヨガ入会金＆登録金が０円！3ヵ月特別価格で通い放題！
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ダイエット・痩身
24/7ワークアウト新宿東口店

アクセス
丸の内線「新宿三丁目」駅徒歩4分 C7番出口から出...
営業時間
7：00～27：00
住所
東京都新宿区新宿5-15-7
- 10kg以上痩せたい人必見！2ヵ月で理想のカラダ！
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ダイエット・痩身
カーブス中野坂上

アクセス
中野坂上駅より徒歩3分　青梅街道沿い　OKビル4F
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)、土曜10:...
住所
中野区本町2丁目51番10号　中野坂上OKビル 4F

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ダイエット・痩身
カーブス新井薬師

アクセス
西武新宿線「新井薬師前駅」南口より徒歩１分
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)、土曜10:...
住所
中野区新井5-27-1　アールウェイ3F

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ダイエット・痩身
タイトワン新宿

アクセス
新宿駅南口徒歩１分
営業時間
7:00～23:00
住所
東京都新宿区西新宿1-18-6

業界最安値＆リバウンドなし！TightOne(タイトワン) あなたは自分の体型が気になりますか？プール、温泉、タイトなファッション…堂々と見せられるカラダになりたい！と思ったことはないで ...もっと見る
ダイエット・痩身
カーブス新宿曙橋

アクセス
都営新宿線曙橋駅（A1出口）　徒歩1分
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)、土曜10:...
住所
新宿区住吉町2-14　四谷曙橋ビル7F

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ダイエット・痩身
ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

アクセス
東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口すぐ ...
営業時間
平日 10:00～22:00 （最終チェックイン21:30／チェ...
住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2　新宿タカシマヤタイムズスクエア12F

女性だけのフィットネスで楽しく理想ボディーに！！前はこんなじゃなかったと年々ゆるみを感じる体系。何とかしたい！！！何かしなきゃ！とストレッチや筋トレなどしてみたものの、な ...もっと見る

新宿駅について

新宿駅は、山手線、中央本線、埼京線、湘南新宿ライン、京王線、小田急小田原線、東京メトロ丸ノ内線、都営地下鉄大江戸線、都営地下鉄新宿線が通る駅です。出入口は多く、東口、中央東口、西口、京王西口、京王百貨店口、広場口(出場専用 22:00～)、臨時口(出場専用平日7:10～9:00)、安田口、地上口、小田急西口、中央西口(出口)、中央西口、南口、小田急南口、東南駅、新宿改札、甲州街道改札、ミライナタワー改札、出口2～出口8、A1、A6～A8など、63ヵ所あります。東京の副都心に位置し、1日平均乗降者数は約347万人(2016年)で、ギネス記録で世界一に認定されています。出口が多すぎて迷いますが、駅の構内図を「東側属性」「西側属性」「南側属性」に分けると分かりやすくなります。駅周辺には百貨店が立ち並び、買い物だけではなく見るだけでも楽しめます。

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