筋膜でお探しですか?
筋膜は骨や筋肉を包んでいる、薄いコラーゲンの膜のことです。本来は柔らかい状態ですが、運動不足やデスクワーク、ストレスなどによって筋肉同士がくっつき、筋膜は硬くなってしまうのだとか…。
筋膜が硬くなると、身体の歪み・リンパの詰まり・老廃物が流れにくくなり代謝が悪くなってしまいます。もちろん、顔にも筋膜があるので、たるみやほうれい線が気になる方は、筋膜が硬くなっているかもしれません…!
筋膜リリースをする事で、筋膜を緩め血流やリンパの流れを良くすると、代謝UP・セルライト除去・シワ・タルミ・リフトアップ・小顔効果も期待出来るみたいですよ♪
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