昔と比べて断然痩せにくい!そんなに食べてないはずなのに、なぜかすぐ太る!冷え性、セルライト、むくみ…などに悩まされている女性は星の数ほど!
基礎代謝が低いと、痩せにくいだけじゃなく、むくみや冷え性にもなりやすくなってしまうのです(泣)辛い!何とかしたい!そう思っていても、どうすればいいのか分からない!自分で改善しようとしてもうまくいかないという人も多いのでは?
でも、そんな辛い悩みもAURA SPA(オーラスパ)なら解決出来るかもしれません☆
女性特有の悩みである冷え性、代謝の悪さ、そして日々溜まったストレスを解消するため誕生したのが、溶岩・岩盤ホットスタジオ、AURA SPA。
ミネラル、マイナスイオン、遠赤外線効果その他、自然の恵みがたっぷりつまった溶岩や岩盤などのパワーストーンを使用しており、その上でヨガを行うことによって、冷え性改善、ダイエット効果、基礎代謝アップ、美肌効果など、メリットがたくさん!女子にうれしいスタジオですよね!(>v<)
興味はあるけど、ヨガなんてやったことないし続けられるか不安…という人も安心してください!AURA SPAのホットヨガレッスンは一般的なレッスンとは一味違うんです☆
◆何が違う?AURA SPAの3つの特徴◆
1.AURA SPAの独自システム、ビューティフォロータイム!毎週レッスン前に、担当インストラクターがあなたの目標を確認。利用状況や効果の現れ方をチェックします。これによって自分自身の体の悩みや、目標達成のために必要なことは何かをしっかり把握した上でサポートしてくれるので、効率的なレッスンを受けられるんです!
2.AURA SPAのヨガレッスンには、1つ1つにテーマが設けられています。例えば1ヶ月目は「姿勢」、2ヶ月目は「代謝」というように、1ヶ月ごとに1つずつ、変化を実感しながらレッスンを進められます☆
3.レッスンに参加する前は、ちゃんと続けられるか、周りについていけるのか、と不安いっぱいですよね。でも、大丈夫!AURA SPAは体を動かすことが苦手な人、ヨガ初体験の人でも気軽に参加することができるように作られているレッスンだから、安心して通うことが出来ます!逆に、負荷の強度が高めのレッスンを行うクラスはAURA SPA全体の約10%ほどなんです。
・初めての方にオススメ☆ストレス解消、老廃物のデトックスに【コンディショニングヨガ】
・体を歪ませるハリやコリ、むくみや筋肉の緊張、つまりを改善する【オーラヨガ】
・オーラヨガに慣れ、もう少し負荷を上げたい方向け【アクティブヨガ】
・骨盤の歪み、姿勢の改善、産後リカバリーに力を発揮する【骨盤調整ヨガ】
その他にも豊富なレッスンが用意されているので、詳しくは公式サイトをチェック!
AURA SPAには、ここにしかない魅力がたくさん(^^)/悩みを解消して、体の内側と外側から美しさを手に入れましょう!
※料金や料金表、クレジット(分割払い)支払方法などはオフィシャルサイトより最新のものをご確認ください。
ダイエット・痩身
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