ダイエット日記

  • 大好きなリンゴでダイエットを実行してみました!

    果物の中でも断トツ大好きなリンゴならば毎日食べても飽きないかもと思いリンゴダイエットを1週間限定で実行してみました!   朝は皮ごとすりおろしりんご...

    大好きなリンゴでダイエットを実行してみました!
  • 今までとは違う方法のダイエット

    最近は、ずっと糖質制限ダイエットをしていました。しかし、どうしても体重はおちるのですが、お米を食べないせいなのか、体力が落ちてしまって、健康的に痩...

    今までとは違う方法のダイエット
  • 運動を取り入れたダイエットが安全

    ダイエットの中で安全だと思うものは、運動を取り入れながらゆっくり痩せるダイエットです。ゆっくり痩せることができる方法なら危なくないと思いますが、な...

    運動を取り入れたダイエットが安全
  • ダイエットのやり過ぎは危険です

    ダイエットを頑張り過ぎてしまって月経がこなくなってしまったら大変なことです。でも、ダイエットをやり過ぎて実際に月経がこなくなってしまった女性をわた...

    ダイエットのやり過ぎは危険です
  • 炭水化物抜きダイエットの効果と言ったら…!

    炭水化物抜きダイエットは、めっちゃくちゃ効果をあげるダイエット方法だと言ってもいいでしょう。私は「短期間でなおかつ大幅に痩せたい!」というような横...

    炭水化物抜きダイエットの効果と言ったら…!
  • 油抜きダイエット

    私の15年前は、今より体重が10kg以上もありました。仕事のストレスで甘いものや間食をし続けたこと、休みの日の朝食は、決まって揚げ物にマヨネーズをかけて...

    油抜きダイエット
  • 満腹感のあるおからダイエット

    ぽっこりお腹を何とかしたくて始めた低炭水化物ダイエットですが、ごはん大好きの私にはかなりきついくて断念してしまいました。そこで代わりに実施したのが...

    満腹感のあるおからダイエット
  • 40代になり真剣にダイエットに成功しました

    若いころは何を食べても太らなかった私ですが、40代になり急激に体重が太ってしまいました。健康診断でも注意を受けて真剣にダイエットを開始することにし...

    40代になり真剣にダイエットに成功しました
  • 健康的に痩せてこそ成功なのです

    ダイエットが良いか悪いかということはちょっと横に置いておき、ダイエットをしている女性が増えていることに驚きます。こんなにダイエットが浸透しているの...

    健康的に痩せてこそ成功なのです
  • 休みの日だけプチ断食を決行

    健康的にダイエットをする為に一番いいのは運動をして痩せることだと思いますが、社会人になると運動する機会なんてほとんどなくなってしまいますし、めった...

    休みの日だけプチ断食を決行
  • 夏はダイエットサプリに頼ります

    寒い季節だったら鍋物を食べてダイエットできるのに、夏になるとどうやってダイエットしていいのか分かりません。毎年同じことの繰り返しなんです。わたしは...

    夏はダイエットサプリに頼ります
  • 我慢しすぎないほどほどダイエット

    ダイエットと聞いて、一番に思い付くのは食べるのを制限することだと思います。   しかし、あまりにも食べ物の制限をするとか一つの物を食べ続けるダイエッ...

    我慢しすぎないほどほどダイエット
  • 筋トレがリバウンド防止になる!?

    ダイエットにおいて、やはり運動は大切です。しかし、「ダイエットで運動は欠かせない」といったところで、女性のなかでスポーツ好きの人は、少数派とも言え...

    筋トレがリバウンド防止になる!?
  • ブラウスから段々のお肉が見えてびっくりしました。

    そろそろ暑くなってきて、皆薄着になってきました。 会社にちょっとぽっちゃりした人がいるのですが、その人がデスクに座っている傍を通った時にぞっとしま...

    ブラウスから段々のお肉が見えてびっくりしました。
  • 【ダイエット日記】ダイエットクッキー体験談!

      芸能人がクッキーを食べて20キロ程度痩せたという話題があったので、私もそのダイエットクッキーを買って食べる事にしたのです。1日1食だけをダイエ...

    【ダイエット日記】ダイエットクッキー体験談!
※POWDER ROOMはなぜ口コミを掲載しないの? それは、口コミを掲載するよりもスタッフ自身が独自に調査、評価した体験談を掲載することで、クチコミの評判よりもリアルな情報を皆さんへお伝えできると思うからです。