家に帰ったらみんな何してる?30代女性編

ライフスタイル

頑張った1日の終わりのリラックスタイムは、みんな一体何をしているのか?と疑問に思ったり、興味が湧くものですよね。

 

疲れた体を癒やす為の大事なリセットタイムは一体どのように過ごしているのでしょうか。いくつかのタイプ別で紹介します。特に今回は30代女性に絞って見ていきましょう。

 

 

【プライベートタイムをしっかり充実させるタイプ】

・友人、恋人などと会って食事などでストレス解消。

・一人の時間を満喫するために、完全に引きこもる。

・映画鑑賞、テレビの録画を溜め込んで見る。

 

などなど、仕事の時間とプライベートの時間をしっかり分けて、楽しんでいる30代女性も多いようです。次の日も仕事の日などは、特に家での時間はリラックスタイムに費やしたいと思うのも納得ですね。

 

 

【仕事の後は体を動かしてストレス解消!】

・仕事終わりに、ジムに行ってしっかり体を動かしてから家に帰る。

・自宅でヨガなど、体をほぐすようなストレッチを行なって体をリセットする。

・週に2回程度のボクササイズをする。

 

仕事が座り仕事など、体がなまるような方は積極的に運動をする方も多いですね。30代は体力的にも顕著に個人差が出る年齢でもあります。

 

ストレス解消と、ダイエットなど一石二鳥になる過ごし方を選ぶ方も多いようですね。また、運動は快眠効果もあるので、健康的な仕事終わりの過ごし方とも言えます。

 

 

 

【更なる高みを目指す為に自分磨き】

・資格取得の勉強をしている。

・副業を見つけ、自分の可能性を更に求める。

 

見習うべき、素晴らしい向上心と言える女性ですよね。仕事が終わってから更に勉強や仕事などをするエネルギーのある女性も多く、特に独身女性に資格、副業などの傾向が見られます。

 

30代の独身女性の自立心の高さが伺えますね。女性でも「仕事が恋人!」なんて方もよく聞きますが、デキる女というイメージが湧いてきます。

 

 

 

【疲れで帰ってグッタリ…ゴロゴロが一番!】

 

・家に帰ってご飯を食べたらゴロゴロとテレビを見て終了。

・若い頃に比べて、精神的にも表に出ようという気持ちにならない。

・他の同僚のように何かに没頭したいと思うものがないから家でゆっくりしている。

・仕事を頑張ったんだと、言い訳をしながら楽な道を選んで帰宅後は何もしない。

・遊べる体力が残っていない。

 

その気持ち、本当に分かります。何かをアグレッシブに行なう女性に対して、家に帰っても特に何もしていない自分がなんだかダメなような気になってしまいますよね。歳を重ねると、繁華街に繰り出すのも面倒になってしまう30代女性の一番の本音かもしれません。

 

しかし、自己嫌悪になるより、そういったありのままの自分でいいんだと思って、その自由な時間を有意義にゴロゴロと過ごすのはアリ!ではないでしょうか。重い腰を上げて無理矢理したくないスポーツや、行きたくない合コンなどに参加する方が疲れてしまいますよね。

 

 

【自由な時間が欲しい!忙しい女性の意見】

・独身の頃に帰りたいくらい忙しく、仕事終わりのプライベートの時間がない。

・家事の代行が安くであるのなら、家での時間を満喫したい。

・家に帰るのは午前様、何をしているのかと言われても仕事としか答えられない。

・通勤に1時間半かかるので、寝るのみ。

 

自由な時間がある女性ばかりではないと言うことが分かりますね。主婦の方はもちろん、仕事に追われる女性はみんな、家での過ごし方なんて皆無なんですね。また、通勤に時間の掛かる女性は、家での時間は寝る時間を除けば、3時間程度という方もいらっしゃいます。家で何かをできることって実はすごく幸せなことなのかもしれませんね。

 

30代女性の家に帰ったらみんな何をしているのか?

 

という答えとして、およそ半分以上の方が家でゆっくりとしていると言う内容でした。最後の忙しい女性の割合は約2割と意外に多いんです。働く女性はこれからも多くなりますが、家での時間もプライベートタイムを取りながら仕事を両立したいですね。

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