オトナ女子必見！素敵なアラフォー芸能人に学ぶ美容術
今、年齢を重ねても変わらぬ美しさを保っているアラフォー女性たちに注目が集まっています。若作りという痛さではなく、内側から輝くかのようなオトナの色気と可愛さを兼ね備えた素敵なアラフォー芸能人の美しさの秘訣を学びましょう！
篠原涼子さん
オトナ女子代表といえば、篠原涼子さん！アラフォーとは思えない肌とスタイルの良さは、幅広い年代の女性から支持されています。食べても太らなそうなイメージの篠原さんですが、本人いわく何もしないと直ぐに太ってしまうそうです。
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そんな篠原さんの美しさの秘訣は、ヨガ＆ジムでしっかりとカラダの軸から鍛えていることです。出産をしても変わらぬ体型をキープしている理由は努力のたまものなのです。また、撮影前などは食事制限をする事もあるそうですが、オリーブオイルといった良質な油は摂取しているので、体型を維持しながらキレイな肌をキープしているようです。
吉瀬美智子さん
クールビューティーで大人ならではの魅力がある吉瀬美智子さん。実は、とても乾燥肌に悩まされているそうで、スキンケアは保湿を中心に行うシンプルな方法だそうです。お肌の乾燥がヒドイ時には、顔を洗わない日もあるほど肌負担を与えない事に重点を置いています。
ストイックな篠原さんとは違い、吉瀬さんはジムに通うことが向いていなかったそうで、週に1回ほどウォーキングをしているとのこと。無理をせず半身浴や脂肪燃焼スープで、自分にやれる事をやるのが吉瀬流美しさの秘訣です。
井川遥さん
ハリのあるお肌が印象的な井川遥さんは、和食を中心とした食事を意識しているそうです。野菜、魚、玄米など栄養豊富でバランスの良い食事は、美しさを保つための基本でもあります。
また、お風呂に入る時は、日本酒やバスソルトを入れて発汗させているのだとか。二児の母として女優として忙しい日々を送る井川さんは、運動はヨガやストレッチなど簡単なものを出来る時に行っているそうです。自分の時間を有効に使ったママ向けの美容法ですね。
永作博美さん
童顔で可愛らしい顔でありながらも色気もしっかりとある永作博美さんは、白湯をよく飲んでいるそうです。体を温めて冷やさない事に意識をしており、最近は髪の毛をオイルトリートメントし、エイジレスな髪の毛を目指しているのだとか。
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アラフォー年代の女性は、髪の毛の悩みを抱える方が増えてきます。健康的な髪の毛は、お肌と同じくらい見た目の印象を左右させますので、若々しさを保つためにヘアケアは重要です。
常盤貴子さん
若い頃は、どちらかと言えば年齢よりも年上に見える大人っぽい顔でしたが、今は20代にしか見えない！と言われるほど美肌が絶賛されている常盤貴子さん。常盤さんの美肌の秘訣は、なんと「スチーマー」！お肌の乾燥を防ぐ美容スチーマーが常盤さんのような肌を作り出しているのですね。
また、思いっきり笑ったり、やりたいことをやる。そして嫌なことは吐き出すという心の持ち方にも重点を置いているそうです。ストレスは美容の天敵となりますし、常盤さんのようにキラキラと内側から輝くためには、とっても大切なことですから是非真似したいですね。
木村佳乃さん
クールな女優さんというイメージから、近頃はバラエティーでお茶目な姿を見せてくれるようになった木村佳乃さん。昔からスタイル抜群の木村さんは、旦那さんの東山紀之さんも運動好きという共通点があり仲を深めていったそうで、今でもプールなどで泳いでいるそうです。
そして、輝くようなツヤ肌の秘訣は、できるだけメイクオフで過ごすこと。そして常盤さんと同じく笑顔で過ごすことを心がけているそうです。表面的なケアも大切ですが、アラフォーになってもキレイでいるためには、心の持ち方も大切だという事ですね。
