黄ニキビを早く治す方法と原因。絶対、潰しちゃダメですよー！正しい対処法
ニキビが膿んでしまうと、本当に気分が下がるもの……。特に目立つ場所に出来てしまうと、外に出るのも嫌になりますよね。出来てしまったニキビはすぐに治したい。そのためには、まず原因を探って、正しい治療法を行いましょう！
実はニキビには「種類」があって、それぞれに「正しい治し方」があります。まず最初にこちら。
＞＞ニキビを見分ける重要なポイント！＜＜
膿んでしまったニキビ（黄ニキビ）とは？
黄ニキビは別名で「化膿ニキビ」とも呼ばれます。その名の通り、中に膿が溜まってしまい重症化したニキビのこと。大抵の場合は痛いのですが、かゆい場合もあります。通常は赤ニキビが悪化して黄ニキビになるんですが、一気に黄ニキビが出来てしまう場合もあります。髪の生え際、顎、皮脂腺の多い鼻の下、口の周りに出来ることの多いもの。どこに出来てもかなり目立ってしまうニキビです。
見分け方で注意したいのは、白ニキビと黄ニキビは違います。白ニキビケアをしても治りませんし、間違ったケアは悪化の元。注意してくださいね。
【白ニキビ】炎症なし痛みもなし・軽いニキビ
【黄ニキビ】炎症あり痛みあり・重症化したニキビ
一刻も早く治したい黄ニキビの原因
ニキビは吹き出物と呼ばれているように、体の中から吹き出してくるもの。赤ニキビから黄ニキビまで悪化させてしまった原因の多くは、表面のケアではなく、体の中にあることが多いんです。
たとえば食事と睡眠の質。ジャンクフードばかりを食べて、夜更かしを続けてはいませんか？ もしかすると、体の中に老廃物が溜まり、出口を失った汚れが黄ニキビとして吹き出しているのかもしれません。見直すべきは、生活のほうかも？
治療法と予防法
大切なのは、体の中を掃除すること。肌のターンオーバーを促して、体の中に溜まった老廃物を掃除することを考えましょう。もちろん睡眠も大事な要素のひとつ。体質にもよりますが、辛いものやカフェインの取りすぎてニキビが出来てしまうことがあります。
・便秘をしている
・野菜をあまり食べない
・甘いものを好きでよく食べる
・慢性的な睡眠不足
・毎日お酒を飲んでいる
・カフェインの取りすぎ
・ストレスがたまっている
・生理周期が乱れている
もしも３つ以上思い当たることがあるのなら、まずここから改善できるように努力してみましょう。
潰すのは絶対にダメ！
黄ニキビは出来てしまった時、自分で潰すのは絶対にダメ。何もしなくても大抵の場合は２、３日で中の膿が自然に排出されてニキビがなくなります。その際、どうしても赤茶色のシミのようなものが出来てしまいますが、この色素沈着はちゃんと元に戻ります。
しかし、自分で潰すと高確率でやっかいな痕になってしまうので、気になって仕方がないのはわかりますが、ぐっと堪えて触らないようにしましょう。黄ニキビの治療は我慢も大事！
もしも何度も繰り返し黄ニキビが出来てしまうようなら、皮膚科の受診を視野に入れましょう。膿んでしまったニキビが顔にできると、そもそもそれがストレスになり辛い悪循環がはじまります。何か他の原因も考えられますし、一度プロに相談することで心が軽くなる場合も。黄ニキビの治療には時間がかかります。できるだけストレスを溜めないように、そう自分に言い聞かせることも大事ですね。
