お一人様こそがリア充！？デキる女子が大事にする「ソロ活」

ライフスタイル 2017-10-18 15:12

皆さんはソロ活って、ご存知ですか？ソロ活とは一人の時間を楽しむという意味の言葉です。

一人だと寂しそう！友達が少ない？といったマイナスのイメージを持たれがちですが、実はデキる人こそ、お一人様の活動、ソロ活を大事にしているんです☆

独りでも楽しく、充実した日々を生きていく事が出来たら、きっと周りに振り回される事もなく楽しい人生を送っていく事が出来るでしょう。

あなたもソロ活でリア充ライフを手に入れませんか？

情報化社会はソロ活の時代？

現代は情報化社会です。毎日膨大な量の情報がすさまじい勢いでインターネットで日々更新されています。そんな中で女子達が集めたい情報としては、

●グルメ情報

●可愛い雑貨屋さん情報

●アパレルショップ情報

●ダイエット情報

●コスメ情報

といった旬な情報収集がメインだと思います。一昔前まではこういった情報は全て友達同士で口コミで伝えられていくのがメインでした。

しかし現代は、パソコンやスマホで、「～市のおいしいレストラン」「美白コスメランキング」「簡単ダイエット」といった検索キーワードを打ち込んでいくだけで、膨大な数の情報を収集する事が可能。

ということは、情報収集としての友達付き合いは自ずと必要なくなります。対人関係で悩んでいる人はとても多いですが、不必要な人付き合いを減らす事によってそういったストレスも軽減していきます。

ストレスがかかると代謝不良や便秘、不眠、肌荒れ、抜け毛と様々なトラブルに見舞われるようになるので、できるだけストレスを溜め込まないようにするのが美活のコツです。

キレイのための食事制限ダイエットやジムやヨガスタジオ通いも、誰かのペース含めてスケジューリングするよりも、自分だけのペースで行う方が無駄なく結果に繋がります。

それは人それぞれ痩せるペースや食べた物が消費されるスピードにも違うからです。自分だけで食事制限やジムやヨガスタジオ通いといったダイエットを出来るようになると、自然と自己管理能力もアップしてくるでしょう。

ソロ活でお勧めなのが、温泉やサウナ巡りです。もちろんよもぎ蒸しや岩盤浴もGood☆リフレッシュとダイエットと兼ねて通うのには、最適な場所です。

特によもぎ蒸し、岩盤浴と美肌、美髪効果は絶大。全身の毛穴から大量の汗を流す事によって余分な老廃物が排出され、皮膚や頭皮のターンオーバーが整ってきます。

さらに血行が促進される事によって頭皮や肌の隅々にまで栄養分が行きわたるようになるので、美髪、美肌効果は高まります。

サウナや温泉は、パッと思いついた時に行ける点も魅力的の一つです。

ソロ活でお勧めその3は、サイクリングやドライブ。これらの足があれば、独りでもかなり遠くまで行動範囲が広がります。

可愛い雑貨屋さん、おいしいパン屋さん、ケーキ屋さん、カフェなどなど、いろいろな場所へ訪れる事が可能です。

行動範囲が広がる事によって自然と視野や世界観を広げていく事が出来ます。

女性でもこのように行動力を高めていく事によって、新しい出会いやビジネスチャンス、新しい物と出会う事が出来てより充実した人生を送る事ができます。

人生において大切な事が、独り立ちする事、そしてビジョンを広く持つ事です。

何か叶えたい夢があったり自分の世界を広げていきたいと思った時に、誰かに頼るのではなく自らの意志と行動力によって人生を切り開いていく力を鍛えていく事はとても大切な事です。

楽しくソロ活しながら行動力を身に着けて、自分の世界をどんどん広げていって下さいね。